万众期待的国庆小长假终于来了！如果你还在为出游苦恼的话，那么，快收下这份“大美临沧”国庆出游攻略，去临沧感受旖旎的自然风光，体验地道的民族风情吧。

美食不容错过，佤山风情美食大观园与你不见不散

9月28日—10月8日，2019年临沧佤山风情美食大观园暨第十六届美食节在临沧市文化中心广场举行，有省内外170多家特色美食和特色伴手礼商家入驻。

云报文旅全媒体记者获悉，今年的临沧佤山风情美食大观园亮点纷呈，除了有佤王宴、鸡肉烂饭、火腿木瓜煮鸡、云县鸡肉米线、拉祜族茶餐、炸竹虫、酸肉、香草烤鱼、凤庆粑粑卷等各式各样的美味佳肴外，还将开展“佤族鸡肉烂饭”万人品鉴活动、澜沧江啤酒狂欢夜、“临菜”论坛、临沧坚果破壳挑战赛等丰富多彩的活动。

2019年临沧佤山风情美食大观园暨第十六届美食节活动日程表

感受民族风情，中国佤族新米节暨沧源农民丰收节隆重举行

国庆期间，中国佤族新米节暨沧源农民丰收节将在沧源县举行。每逢农历八月十四，以黑为美的佤族就会欢聚一起，“祭谷神、尝新米、唱欢歌、甩长发、敲木鼓、庆丰收”，通过一系列热闹非凡的节庆活动共贺“新米节”，感恩大自然的丰厚馈赠。

活动当天，佤寨男女老少换上节日盛装，将“新水”迎入寨内，巴猜（佤族祭司）手持树枝吟诵祷词，祈福迎新。待到巴猜祝祷结束，游客们纷纷上前，祈求祝福。尝一口“新水”清凉养神，捧一把“新水”洗去污垢，以求家人幸福安康。

迎完“新水”后，以祭司和老人为首的队伍来到田间，采割少许新谷，进行“祭谷魂”仪式。“祭谷魂”是佤族祈求丰收的重要活动，意为将谷子的魂叫回来，让谷粒颗颗饱满，来年获得更大的收获。

鼓铓响起，声乐齐奏，巴猜祈祷吟唱，唤回“谷之魂”。祭祀结束后，就到了热闹非凡的歌舞环节。佤族姑娘甩起乌黑秀丽的长发，健壮的小伙铿锵有力地敲起木鼓，跳起粗犷豪放的舞蹈，以“木鼓欢歌”的形式来庆祝节日。

2019年中国佤族新米节暨沧源农民丰收节文旅活动日程表

沿着精品路线，体验最地道的“临沧风情”

除了精彩纷呈的系列活动，还有两条临沧精品旅游线路，不仅人少清静，景色也是绝美无比，让你感受最地道的“临沧风情”。

“昆明-临翔→南美→冰岛→腾龙→碗窑”，来一场特色乡村旅游风情之旅

来到临沧，必须要去的就是南美。那里自然景观与人文景观交相辉映，令人遐想，有着神秘而古朴的拉祜民族风情和令人向往的桫椤树群、草山牧场和古茶树林......

这里还能探秘世界上最大的万亩野生茶树群落，畅游冰岛湖，品尝当今最高端的冰岛普洱茶。亲身参与采茶、制茶、品茶活动，感受当地民族的歌舞、茶舞、茶药、茶艺、茶道，与世界最早的茶农布朗族一起体验日出而耕，日落而息的生活。

此外，还能走进碗窑村，看西南最大龙窑，来一次亲身制陶的体验。

“昆明-沧源-广允佛寺-崖画谷-干米国画长廊-司岗里溶洞-葫芦小镇”，体验新米节狂欢风情

佤族是个信奉万物有灵的民族，一年四季几乎都有宗教祭祀活动。新米节期间，召毕（德高望重的长者）和佤族老人在祭祀房中围着火塘，在篾桌前滴酒、念诵祭词，杀鸡祭祀，祈求神圣的“莫伟神”守护阿佤人的山山水水，年年五谷丰登，六畜兴旺……

广允缅寺建于清朝道光八年，1988年被国务院公布为第三批全国重点保护文物。进入殿门，便能看到亭阁前的盘龙绕柱，梁柱上还有朵朵木雕祥云；殿堂内墙面挂着各种壁画，色彩丰富，隐含着各种文化故事与风俗。游广允佛寺，可以看到精美壁画，也能感受僧侣安静祥和的生活。

来到崖画谷，可以感受3000年前佤族先民们的智慧,不同形状的崖画在沧海桑田中历久弥新，越发珍贵，行至此处，会为这智慧结晶肃然起敬。

千米国画长廊，成片的桫椤和董棕林，没有人工雕凿，也没有人为塑造，宛如大自然赋予的天然画卷，展示着大自然那原汁原味的杰作和真真切切的情感。

最后是游葫芦小镇，这里尽是黄墙红瓦和小桥流水，活脱脱《阿瓦人民唱新歌》歌中所唱之景。

云报文旅全媒体记者 赵雄 鲁艺华 文

临沧市文化和旅游局供图

责编 沈洪森

审核 孟鹏 李元