镇沅县有大量神话、寓言、动植物等风物故事，有民间诗歌、传说、谚语、谜语等民间文学。民间传统体育项目主要有：陀螺、射弩、秋千、丢包等。民间舞蹈种类繁多，最流行的是“跺脚”“羊四打”等20余种。其中九甲乡的铩戏为国内稀少剧种。歌曲主要有传说歌、情歌、挽歌、古调、苦曲、盘曲等。民间乐器有三弦、芦笙、箫、响篾、锁呐、牛角、竹笛等。