思茅区森林、土地、矿产、水能、区位、气候优势突出。森林覆盖率达71.23%，素有“绿海明珠”“林中之城”的美誉。

境内山峦重叠，河流纵横。主要河流有澜沧江干流及其支流小黑江、曼老江、大中河、大开河、五里河、倚象河、软桥河、踏青河，澜沧江干流在思茅区境内长64公里。

由于受亚热带季风气候影响，这里大部分地区常年无霜，年均气温17.8°c，冬无严寒，夏无酷暑，四季温和。