记忆中，清明前后跟父母到山上看到一簇簇成熟的野果子便会走不动路，非要原地吃够才肯继续前行。

野果子是不少云南人共同的儿时记忆，又到一年清明时节，黄萢、地白萢、鸡嗉子、栽秧果……记忆中的野果子也将逐渐成熟。

黄萢

漫步山野，总能在乡村林间看见一簇簇颜色鲜亮的黄色野果，外形呈颗粒状，被称为黄萢果，成熟以后为橙黄色，可直接采摘食用。果实汁水丰富，味道酸甜可口，富含多种维生素，生态健康。

黄萢属于野生莓类，既能做野生水果食用也能泡制酒酿。其根、叶、果都可入药，有消肿止痛，通经络的功效。

大白米萢

和长在树枝上的黄萢不同，大白米萢长在地上，有的地方称之为野草莓。清明前后，山上、村子路边上都有，味道非常甜。

小时候带个袋子去山上，一摘就是一袋，然后带回家慢慢享用。

桑葚

桑葚成串密集结果，成熟的果子多为紫红色，质地饱满，酸甜适口，个大、肉厚，糖分足。

桑葚，在古代已是皇室御用补品，因其生长于纯天然环境，又被称为“民间圣果”，具有滋阴、补血、生津、润燥的功效，固说“四月桑葚赛人参”。采摘后能直接食用，还可以用来做桑果汁、桑葚酒、桑果酱、桑葚果脯等。

羊奶果

羊奶果为多年生常绿攀援植物，学名密花胡颓子，通常生长于林间或沟谷中，成熟果实色泽如血，椭圆形，鸽蛋般大小，深受云南人喜爱。

羊奶果口味酸甜，水分充足，一般吃法除生吃外，还可以用盐、辣椒腌吃。

鸡嗉子

鸡嗉子，别名：山荔枝、四照花果、石枣、灯台树。外形像荔枝，果肉深黄色，里面种子多，味甜。

它是药、食两用树种，能清热解毒，利胆行水，属山茱萸科四照花属落叶灌木至小乔木。

栽秧果

在云南很多地方的山岭和荒野，会茂盛的生长着一些带刺的小灌木，挂满一个个如小小灯笼般的果子。因为结果是在栽秧的季节，云南人叫它“栽秧果”。

成熟的栽秧果珠圆玉润，有的深红、有浅黄的，像玛瑙一样，煞是好看。果实多汁，口味酸甜，里面有许多细小的硬籽。咀嚼汁液后，要吐掉残渣。

鼻涕果

鼻涕果在怒江海拔1000—3000米的地方比较常见，个头极小。

手一挤，里面的果肉就出来了。果肉比较粘，味道甜甜的。

儿时吃过的山野果子，你还认得出多少？

追忆童年的味道，要记住安全第一，切勿尝试未知的野果。

文旅头条融媒体记者 刘娅娟 文

小清清 张丽娜 龚怡丹 普洱发布 云上普洱 图

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