热夏来临，气温骤升
如果想找一个避暑的好去处
普洱肯定是个不错的选择
林中吹来的风，自带清凉，不急不躁
青山隐隐，湖水悠悠
夹藏着夏天的清凉秘密
NO.1普洱国家公园
普洱国家公园地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率达94.5%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林。其海拔最高处1708米，最低处1530米，年平均气温17.7℃，全年干湿季分明，空气负氧离子含量极高，有着冬无严寒，夏无酷暑的宜人气候。
普洱国家公园是一个融“山、水、林、人”四大主题于一体，集中展示云南丰富的动物资源与北热带、南亚热带季风常绿阔叶林景观的综合山岳型景区。以实现人与自然和谐共融为总体目标，在野生动植物生物多样性展示方面，创新形式、突破局限，让游客在以生态为主体，以森林为依托的自然环境中，与各种野生动植物进行亲密接触，充分展示了现代人向往自然野趣，力求亲身体验、深度感知的目的。
NO.2镇沅千家寨
镇沅县千家寨地处哀牢山，大自然的鬼斧神工造就了这里“山雄、水美、林幽、物奇”的自然景观。景区内风景宜人，植被丰富，古树参天，郁郁葱葱，且年平均气温只有10℃~12℃，是不可错过的避暑胜地之一。
千家寨青山延绵，如画般的盘龙云海，引人遐想，惬意十足。小吊水瀑布沿陡斜的岩壁而下，呈扇形撒开。飞泻而下的瀑布，四溅的水花迎面扑来，清爽无比，让人感觉如同融化在林中。
大吊水比小吊水更为壮观，瀑布高悬于山腰之上，从两山之间的峡谷口喷泻而出。瀑水落于深谷，势如天河决口悬空而泻，落入脚潭，其声如雷，轰鸣山谷。
NO.3西盟勐梭龙潭
独特的地理环境和连绵起伏的原始森林造就了西盟县19.8℃的年平均气温。勐梭龙潭就与西盟县城紧紧相邻，秀丽的自然风光和神秘的佤族文化在这里相得益彰，荷塘、湿地、龙摩爷圣地、仙石凹、盘须岩等20余处景观静待人们前来探索。
白露横江，水光接天。勐梭龙潭的美丽神秘而空灵，激情而不张扬，狂野而不失内敛，这份原始到纯粹的意境，总是能让人停下匆忙的脚步。环顾四周，林翠山青，层峦叠嶂，远山如黛，碧水粼粼，水映山城，如入画境。
NO.4景东杜鹃湖
在距离景东县近50公里，海拔2500米的哀牢山上就是杜鹃湖所在地，5-9月的平均气温不超过21℃，景区森林覆盖率高达93%，俨然一个“天然空调”。整个景区以自然风光为主，包括杜鹃坝、崖溪口、柳貌桥、叠翠林等景点，对于钟情于大好河山的游客来说，绝对是不可错过的景区之一。
一泓碧水，波光涟漪；山花烂漫，竞相盛放；峰峦如聚，高耸入云。漫步山野间，到处布满了青翠欲滴的常绿阔叶林，与清幽平静的湖面相映成趣。杜鹃湖栈道两侧，古树遮天，葱翠挺拔，形态各异，郁郁葱葱。站在湖边，放眼望去，漫山遍野的杜鹃花，开得欢快至极。老树、古藤、碧水、蓝天，都清晰地倒映在湖面上，宛若一幅意境悠远的山水画。
NO.5澜沧景迈古茶山
景迈山上的风光好像总也说不完，气候四季如春，但风景却是四季不同，春天满山茶树嫩绿欲滴，夏季细雨绵绵彩虹常挂天际，秋天雾起山谷形成翻涌云海，冬季烂漫的樱花点缀万亩茶园。
走在塘石铺就的山道上，古树挺拔，鹧鸪声声，茶园飘香，洗涤着远来者的倦怠和浮躁，越往茶山深处行，心越安宁，人越欢喜。徜徉于大平掌的万亩古茶林，古树连绵，巍然耸立，遮天蔽日，茶叶葳蕤，茶树与森林混生，山野之气盈怀，一场热夏的避暑之旅由此出发。
NO.6景谷芒玉大峡谷
芒玉大峡谷位于普洱市景谷县内，海拔高度1490多米，谷长6公里。峡谷内森林密布，气候宜人，乃是不可多得的吸氧、避暑的好去处。
沿着山势而行，极目远眺，时而可见一峰独起，傲然耸立，四围群峰如众星捧月，高低分明，沟壑纵横、错落有致；时而可见松涛阵阵，林海茫茫，流瀑飞舞，溪水潺潺；时而可见奇峰突起，一柱擎天，峰体龟裂，蔚为壮观；时而可见谷内水碧湾环，两岸群山环抱，悬崖陡壁，青树翠蔓，猿鸣鸟啼，风光无限.......
文旅头条融媒体记者 朱正 文
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见习编辑 刘榕杉
审核 陈大衡