昨日17时49分，迎来小寒节气。

“冷在三九，热在三伏”，小寒与冬季“数九”中的三九相交，因此，进入小寒也意味着进入一年中最冷的時候。中国的北方已经是冰天雪地，最低温度可达零下50度左右。

古时将小寒分为三候。一候雁北乡；二候雀始巢；三候雉始雊（gou）。

一候雁北乡。小寒之季，天寒地冻，阳气萌动，飞雁已经感知到阳气，顺阳气而活动。

二候雀始巢。小寒后五日，喜鹊噪枝，开始筑巢，努力盖新房。

三候稚始雊（gou）。再五日，雉始雊（gou）。这个时候，早醒的鸟儿开始求偶，表示早春已临近。

小寒习俗

食

小寒时节也是冬季进补的高峰期，要做好所谓的“冬藏”。按照传统中医理论，冬天宜温补养肾，小寒作为“进补”的最佳时期，吃羊肉是一个不错的选择。

精神病院旁的神经羊

楚雄人吃羊肉时会说：“走，克精神病院！”不要担心，不是他们有问题，是这家地道的羊汤锅所在位置实在是耿直了些。

云南人都知道，楚雄的羊汤锅在全云南最为特别；而楚雄人都知道，楚雄州老精神病院旁的香园羊老店在全楚雄最为特别。

香园羊除了羊汤锅特别有名之外，还有独具特色的“羊八碗”，包括土匪羊脚、粉蒸羊排骨、羊凉片、铁板羊肾、火爆羊肝、羊脑花、酸辣羊血、小炒羊肉在内的八道菜品。如今新店开在彝人古镇大门口，有一排饭馆的头间，招牌很好找。

老毛彝家天天羊汤锅

这家店位于楚雄市鹿城镇阳光大道鹿城花园，虽然地方有点偏僻，但味道不错！带皮带骨的羊汤锅，有红烧和清汤两种口味，可以根据自己喜欢的口味来点菜。

三街小宝羊汤锅

小宝羊汤锅位于彝人古镇的饮食一条街，门面装饰独具彝家特色，店内铺着青松毛，别具风味。他家的特色羊汤锅味道鲜美，汤汁纯白如牛奶，香味十分浓郁。除此之外，小炒羊肉、锣锅饭、三街老火腿、爆炒羊肝，三街小灶酒都是店里的招牌菜，来楚雄旅游的外地客人都非常喜欢吃。

练

小寒至大寒的这段时间，正值三九，适当的体育锻炼和户外活动，能增强机体御寒能力。在楚雄，这些地方是锻炼的好去处。

楚雄紫溪山

位于楚雄市西南的紫溪山风景区，森林覆盖率达96%，是云南省最大的天然公园。整座山峰郁郁葱葱、森林茂密、流水潺潺、空气清新，是爬山健身的好去处，紫溪山的登山栈道也为市民们提供了良好的登山健身条件。

楚雄西山公园

西山公园位于楚雄市城西, 峰缓谷幽，风景宜人。内有有茶花园、古山亭廊水榭、红军长征过楚雄纪念碑，西灵宫、果成苑、动物园等景点，是一座综合性城市森林公园。

楚雄彝海公园

楚雄彝海公园是集休闲、娱乐、观光为一体的彝海公园，是楚雄人周末游玩的好去处，阳光、沙滩、碧海引来了众多游玩的人。冬日的楚雄依旧阳光明媚，周末去风景优美，空气清新的彝海公园沐浴阳光，岂不美哉。而且新修的绕园大道平整宽阔，适宜人们散步观光。

就爱去文旅全媒体 李银娟 文  谁最中国

责编 刘赛娇