处暑，是二十四节气之第十四个节气。预示着气温逐渐下降，暑气渐消。所以“处暑”也被称为“出暑”。
处暑三候：
一候鹰乃祭鸟，此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类
二候天地始肃，天地间万物开始凋零
三候禾乃登，农作物开始成熟
下面就来看看“处暑”时节，云南值得游玩的地方吧！
处暑之喜——看丰收
红河撒玛坝：看秋收的喜悦
当下正是红河撒玛坝万亩梯田丰收。“处暑”时节，不如来这万亩稻田闲暇片刻，稻田飘香、天然氧吧、天高云淡、微风宜人......一派丰收的景象。
保山有机稻田：看那美丽的稻田画
在保山市昌宁县漭水镇有机稻田种植基地里，一幅幅美丽的“稻田画”正吸引着游客。在稻田里作画，农业与艺术的结合，理想与现实的碰撞正发生在这一片片稻田里面。丰收的喜悦，游览的愉悦，正弥漫在这广袤的田间地头。
大理喜洲古镇：有宫崎骏的童话
喜洲古镇本就是一幅美丽的画，成片的稻田，金黄的稻穗。到了丰收的季节，农户正在加紧收割稻谷，这就是宫崎骏童话里的世界吧！
处暑之美——随处是景
大理沙溪古镇：寻找失落的小镇
沙溪古镇位于大理州剑川县，这里是“茶马古道上唯一幸存的古集市”。这里仿佛早已被城市“抛弃”，但这也成了一片寂静祥和之地。漫步沙溪的“石头小道”，感受那马帮生活，这里彷佛除了“古”“旧”就没有什么了，但到这里不就是寻找它的“古”“旧”吗？寻一本书，点一杯咖啡，寻味一段历史。
玉溪抚仙湖：独属两个人的晚霞
玉溪的抚仙湖，美的不像话。白天的抚仙湖湖水清澈、碧波荡漾，可是到了晚上这里又变成另外一番景象，不信你看。落日余晖，把湖水照耀成金色，多了些许温柔。沐浴着晚霞，微风吹过身旁，远望湖水，这该是多么美妙的一幅画面啊！我只想和你独享这里的余晖，体验这里的温柔和幸福。
丽江束河古镇：一个人的闲暇时光
丽江的束河古镇是原来茶马古道上重要的集镇，也是原纳西先民最早的聚集地之一。这里适合生活，真正的生活。没有城市的喧嚣，没有车水马龙的嘈杂，有的只是小桥、流水、人家。这里更适合一个人的“躲避”，你想找一个不被人打扰的地方过一段时间吗？或许这里是你的首选地之一。
曲靖彩色沙林：包裹着历史的沙林
彩色沙林位于曲靖市陆良县境内，这里是沙的世界。彩色沙林成形于3亿4千万年前的大洋海底。漫步在这恢弘的浮雕中，原始部落、孔雀梦、“爨”文化……东方文化的神秘博大、历史的兴衰窥见一斑。
红河建水古城：寻那千年的时光
建水古城是座有历史文化的古城，距今已有1200多年。这里的一城一墙，一砖一瓦都是历史变迁的见证者。紫陶、文庙、朱家花园都在默默诉说着那段历史。
文山普者黑：泛舟寻那迷失仙境
普者黑，是那诗画中描绘的秘境。在这，呼吸自然的气息，感受自然的美景。看那金黄的落叶，那沉寂的湖水，看那巍峨的山林，这里美的像一幅画。
普洱磨黑古镇：滇南盐都的古与今
磨黑古镇是我国古代重要的产盐地，也是茶马古道上重要的城镇之一。历史与现代的融合，在这里一一映现。听，那商贩的叫卖声，那来往的马蹄声，仿佛就在昨日。
迪庆雨崩村：走上一遭山林秘境
“上有天堂，下有雨崩”，这里是驴友的胜地。雨崩村位于云南德钦县境内，这是一个藏族古村落，这里是诗和远方，纵使山高路远，但也挡不住驴友徒步的脚步。山林秘境，这里时刻都在吸引着一大批驴友前往。
西双版纳告庄西双景：夜间的热闹散发着烟火气息
告庄是属于西双版纳的，也是属于爱旅游的你的，更是属于夜晚的，这里是中国最美夜市之一。这里融合了浓郁的东南亚风情，集美食、文化、民俗工艺为一体。每当夜色降临，华灯初上，这的大金塔成为一颗璀璨的“明珠”。这里是人间烟火与文艺的碰撞，另外，还有热情的傣家儿女、傣家文化等着你去体验。
楚雄咪依噜风情谷：彝家儿女左脚舞欢乐无限
咪依噜风情谷位于楚雄的南华县，这里有古朴的喇叭迎宾调、热情的“拦门酒”、神秘的“姑娘房”、奔放的彝族左脚舞、美味的彝家传统风味菜。对了，南华也是“野生菌之乡”，当下时节来云南，一定要尝尝野生菌，云南人对于野生菌是情有独钟的，煎、炒、煮、炸，把野生菌吃出了新花样。
迪庆巴拉格宗景区：人与自然的和谐秘境
巴拉格宗景区坐落于迪庆州，这里以高、深、险、峻、奇闻名。在这里你可以看见“白色”与“绿色”交相辉映。巍峨的雪峰冰川与茂密的原始森林，满山珍贵动植物，这里就是令人向往的巴拉格宗景区。
怒江雾里村：雾里寻梦
这是一个雾里的村，因为它藏于云间。这也是一个宛如仙境，与世无争的地方。在有雾的天气里游览，这里就是那世外桃源。这里就是怒江的雾里村。
昭通大山包：到大山里找寻一片净土
大山包就如同它的名字一样，身处昭通的大山里面。但就是这大山里面藏着一块世外桃源。大山包集山水、湿地、草场、湖瀑、珍禽等诸多元素于一身，是一块没有污染、生态完美的净土。
作为“处暑”出游，游玩的地方有了，但是吃的怎么能落下呢，所以再来看看适合“处暑”吃的食物吧！
处暑之味——挑动你的味蕾
宜良烤鸭
吃鸭子是“处暑”的打开方式之一，而宜良烤鸭作为云南有名的美食之一，当然要品尝一番了。烤鸭以宜良本地滇麻鸭为原料，鸭肥瘦相宜，皮酥脆、内香嫩，距今已有600多年的历史，是云南有名的传统菜肴。
软籽石榴
云南物产丰富，那作为“处暑”时节的石榴也应当要有。云南盛产软籽石榴，会泽、蒙自、峨山、宾川等地都有种植。软籽石榴富含大量维生素C、多胺类物质，抗氧化，能防止心脑血管疾病等。“处暑”时节，一定要尝尝云南粒大多汁的软籽石榴。
昭通苹果
云南种植苹果的地方有很多，但最出名的应该就是昭通苹果了。昭通的苹果有成熟早、甜度好、香味浓、口感脆等特点，并且种植历史悠久。在“处暑”时节，来一个甜脆的苹果，这滋味只能慢慢体会。
核桃
核桃的营养价值很高，拥有丰富的蛋白质、脂肪等，核桃也可以用作文玩，拿到手里把玩。云南种植核桃的地方也很多，漾濞、凤庆、维西等。在闲暇时光里，敲敲核桃吃也不失为一种乐趣。
葡萄
处暑吃葡萄也是打开方式之一。弥勒、宾川、香格里拉等都有种植，这些地方的葡萄各有特点。但是最值得一提的就是无籽葡萄，一颗葡萄一口汁，清甜可口，最重要的是没有吐籽的烦恼。这些你爱了吗？
七彩云南，旅游天堂。“处暑”的云南，美不胜收！
文旅头条融媒体记者 史飞飞 文
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责编 马寅瑞
审核 马永虎