楚雄是一座将“旅游+养生”完美融合的城市，高颜值的生态旅游景点、高负氧离子的空气、四季如春的气候……特别是冬天，这里有温暖和煦的阳光、养生润颜的温泉、生态健康的美食，是康养休闲的最佳目的地。

气候极好。楚雄州地处低纬度地带，年平均气温14.8℃～21.9℃，是真正的避寒避暑胜地。

阳光极好。楚雄州一年四季阳光明媚，蓝天白云，日照充足，年均日照为2450小时，其中永仁县年平均日照达2836小时，日照率达65%以上，被誉为“中国阳光城”。

空气极好。据2020年生态环境部公布，楚雄是全国城市空气质量排名前10位的城市，有“西南氧吧”的美誉。

生态极好。楚雄州拥有国家森林城市和全国森林康养基地、国家卫生城市、国家生态文明建设示范州等荣誉，被誉为“滇中翡翠”。

楚雄五大“养生”功能，你一定要知道！

绿水青山——养眼

冬日的楚雄，蓝天白云让人无比惬意，青山绿水依旧生机盎然。紫溪山逶迤绵绵，青山湖碧水悠悠，白竹山层峦叠翠，还有狮子山、五台山、查姆湖景色各异……无论走到哪里，怡人美景总是左右相随。

清新空气——养肺

楚雄生态良好，城镇空气质量常年保持在1—2级。冬季来楚雄，在青山绿水怀抱中与大自然来个亲密接触，尽情呼吸负氧离子，体验沁人心脾的清新之感。

地热温泉——养身

楚雄地热温泉资源丰富，有“春夏秋冬出水芙蓉、一年四季温情脉脉”的禄丰罗次温泉，有把恐龙文化和温泉结合的恐龙谷地热温泉，有集古猿文化、休闲度假、娱乐养生为一体的元谋人世界公园半山温泉。寒冷冬日，到楚雄泡一泡温泉，养生润颜，理疗身心。

冬日暖阳——养心

楚雄的冬天，阳光明媚、日光倾城，蓝天白云让人无比惬意。当北方千里冰封、万里雪飘之时，楚雄人在美美地享受日光浴！

生态美食——养胃

楚雄元谋县有“冬早蔬菜之乡”的美誉，就算在冬季也能吃到绿油油的青菜，以及青枣、葡萄、橙子等鲜果。永仁县是世界上仅有的2个天然松露产地中心之一，每年可产松露50多吨，味美养生的松露不要错过。此外，楚雄彝族羊汤锅、野生菌火锅等美食也值得一尝。

有暖阳、有温泉、有美食……

今年冬天，到楚雄来一场养生之旅吧！

文旅头条融媒体记者   李银娟   文

楚雄州文旅局、各景区  图

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