四川省阿坝藏族羌族自治州发布提示：当前，阿坝州已进入冬季冰雪期，冬季旅游和冬季体育进入旺季，提醒广大游客，在出游过程中应时刻注意自身安全，加强自我防范，做到安全出行。

一、关注交通安全

冬季来临，交通环境相对复杂，不少游客都会选择自驾游，驾驶员应保持充足的睡眠，防止在开车中出现疲劳驾驶，旅途中如有困意，可把车辆停在旅游服务区休息20分钟以上再驾驶汽车，避免疲劳驾驶。遇大风、扬尘、降雪等天气，应减速行驶。出行前，对车辆进行一次全面检查，避免发生意外。途经拥堵路段，注意听从指挥，耐心驾驶，遇到恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内；参团游客要听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

二、注意饮食卫生

到民俗村、农（牧）家乐等地用餐，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。外出就餐时，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。不得食用国家保护野生动物，谨慎食用在乡间田野采摘的食物，要注意检查食物是否新鲜、是否烧熟煮透，就餐后一定要索取发票等就餐凭证。一旦发生疑似食物中毒应抓紧就诊，妥善保存消费凭证、就诊记录、检验报告、剩余食品、呕吐物等相关证据，避免错过最佳的调查时机。

三、警惕突发事件发生

冬季野外游览时，要注意防火避灾，严禁在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集的地方进行烧烤或明火取暖。若不慎引发火灾，要立即拨打“119”报警，说明起火地址、着火周围情况、火势大小等。要有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自行动，谨防事故发生，为防止旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到损失，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险；外出游览时要防止财物被盗及人身伤害，睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带。

四、做好防疫防控措施

游客出行前密切关注旅游地疫情防控相关要求，查询景区开放和限量信息，做到网上预约和购票，随时随地做好自我防护，做到戴口罩、勤洗手、测体温、勤通风、不聚集。确保观光游览人员间距能达到1.5米以上，外出旅游要携带常用药品，患病要及时到医院就诊。

五、尊重当地民俗文化

在参加国内旅游、乡村休闲旅游或者民族地区旅游时要遵守法律法规、社会公共秩序和社会公德，要尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，不影响当地人民的正常生活。

六、保护环境卫生

到大自然中旅游休闲，要珍惜自然环境，遵守公共秩序，不大声喧哗，不在公共场合吸烟，不推搡拥挤，不追逐打闹，不乱扔垃圾，不采摘花卉、伤害树木，不践踏农田草地，不随意投喂动物，不追逐野生动物。要爱护文物古迹，不在建筑物、展览品上乱涂、乱画，坚决抵制在景区景点刻字等不文明行为。

七、合理维护权益

游客既要维护个人正当权利，同时要坚持理性、合理维权，如遇服务质量纠纷，要避免言行过激和肢体冲突，造成事态扩大，如需咨询和投诉请牢记全国服务热线号码“12315”，及时拨打以寻求帮助。如事态严重可拨打110报警电话。

来源 央视新闻客户端

责编 谢同希

审核 李元