编者按：为大力推动“云南人游云南”“云南人游普洱”，普洱文旅特地整合全市文旅资源、精品旅游线路及产品，推出“云南人游云南·普洱篇”系列稿件，为广大市民游客提供更多出游选择。
“五一”出游好去处
——澜沧老达保音乐小镇
在这里
可以欣赏拉祜族传统歌舞表演
饱览田园风情
可以逛古寨、品烤茶、尝美食
在咖啡吧里尽情抒怀……
“五一”攻略请收好，带你玩转老达保
老达保
澜沧县酒井乡勐根村老达保村民小组，位于县城东南部，距县城42公里，车程约40分钟。老达保是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护传承基地之一，是《快乐拉祜》唱响的地方。近年来，老达保村民创作了以《快乐拉祜》《实在舍不得》为代表的近300首歌曲，他们表演的拉祜族原生态歌舞和吉他弹唱，特别是多声部无伴奏合唱，闻名遐迩，多次在全国各地和央视荧屏亮相，给全国观众留下了深刻的印象。
老达保园艺作物博览园
澜沧老达保冬早蔬菜品种多样性生态园艺技术博览示范园占地70多亩，种植了14类500多个品种的特优蔬菜，分为五彩瓜果区、甘蓝区、番茄区、辣椒区、茄子区、玉米区共6个博览区，集蔬菜生产、瓜果观赏、农业科普、产品市场、技术培训等为一体。
园区有展示园艺技术、扶持产业发展、培育种植能手等功能，还能在此与达保村民共赏美景、共品偶屿•达家咖啡、领略拉祜文化、品尝拉祜美食。开园期间，进入园区进行体温检测、扫健康码和行程码等工作，活动全程佩戴口罩，中高风险地区人员需提供48小时内核酸检测阴性报告方可入园。
蔬菜博览园、实景剧演出票价
老达保景区是国家3A级旅游景区，景区不收取门票费，免费游玩古寨、景观栈道、水景观等。收费项目是蔬菜博览园门票和歌舞演出票。
蔬菜博览园门票：10元/人
开园时间：4月22日—5月20日；周一至周五9:00—18:00，周末及节假日9:30—20:00。
老达保村民歌舞实景剧演出票：50元/人，演出由老达保200名村民参与。
演出时间：4月22日—5月20日期间上午10:30、下午16:30开演，每周日两场大型演出，周一至周六观演游客50人以上开演。
全票：50元/人（蔬菜博览园门票+老达保村民歌舞实景剧演出票）
订票咨询电话：15987974801 / 18724889195
NO.1 一日游
路线：老达保寨门——水景观——景观栈道——回到爱开始的地方（可以在拉祜爱情歌曲《真心爱你》发源地、老达保爱情圣地打卡、祈愿，挂上只属于自己的平安锁、同心锁、财运锁）——拉祜文化传承馆——拉祜古寨民俗展示区——观看演出（老达保演出舞台）——午餐（可在蔬菜园吃民族特色烧烤、凉拌等美食，也可预订饭店用餐）——蔬菜园观光——吊桥摆拍——购买优质蔬果——偶屿·达家（喝下午茶，湖南卫视《姐姐的爱乐之程》宁静、张雨琦入住民宿）—晚餐（可预订饭店用餐）—哦扎阁酒吧(湖南卫视《姐姐的爱乐之程》宁静、张雨琦路演舞台)——返程或住宿。
（爱开始的地方）
（景观栈道）
（吊桥）
（蔬菜园演出）
NO.2 半日游
路线：老达保寨门——爱开始的地方——蔬菜园观光——购买优质蔬果——拉祜古寨民俗展示区——观看演出——午餐或晚餐（可在蔬菜园吃民族特色烧烤，也可预订饭店用餐）
（蔬菜园大门）
（蔬菜园一角）
（蔬菜园蔬果拼盘）
（拉祜风味美食）
NO.3 体验游
路线：老达保寨门——民族服装店（可购买或租民族服装）——蔬菜园观光（可穿民族服装园内拍照）——购买优质蔬果——观看演出（穿着民族服装和演员们合影）——午餐或晚餐（可在蔬菜园吃民族特色烧烤，也可预订饭店用餐）——偶屿·达家咖啡屋（穿着民族服装喝下午茶、拍照）
（偶屿·达家咖啡屋）
出游攻略
行：
1.自驾。从澜沧县城出发，沿西景线（G214）向南行驶32千米后，右拐进入县道继续行驶10千米（沿途遇岔路均往右行）即可抵达。
2.农村客运。乘车地点：澜沧县地震纪念碑正对面（乘客上满即走），最早一般上午9点左右出发。（票价参考：20元/人）
住：
1.达保客栈（可食宿），地点：老达保公司餐厅旁
2.娜儿民宿（可食宿），地点：老达保寨门水景观旁
3.李石开客栈，地点：老达保迎宾路中段
4.娜莫哦搓咯噶食宿店（可食宿）
食：
1.娜倮饮食店，地址：老达保舞台旁
2.哦扎阁餐厅，地址：老达保公司餐厅
3.达保客栈，地址：老达保卡点旁
4.娜儿民宿，地址：老达保寨门水景观旁
5.娜莫哦搓咯噶食宿店
6.傣香园饭店，地址：勐根大寨
7.爱伲酒家，地址：勐根茶场社区
品：
1.偶屿·达家咖啡屋，地址：老达保哦扎阁对面100米
2.哦扎阁酒吧，地址：老达保哦扎阁内
伴手礼：
1.达保娜倮农民专业合作社（民族服装店），地址：老达保舞台芦笙门旁
2.民族特产店，地址：老达保舞台十二生肖墙旁
文旅头条融媒体记者 朱正 通讯员 周青青 董俊妍 文
澜沧县文化和旅游局、澜沧县酒井乡供图
责编 王楚云
审核 马永虎