普洱“摆舞之乡”旅游攻略出炉,沉浸式出游安排起来!

普洱市澜沧县东回镇班利村

素有“摆舞之乡”的美誉

是国家级非物质文化遗产项目

——《牡帕密帕》

的保护传承基地

同时也是拉祜族摆舞的

诞生地之一

具有风情浓郁的拉祜文化

“摆舞之乡”旅游攻略出炉

沉浸式出游安排起来!

推荐攻略

到达班利文旅园、蔬菜园售票点,买票后往下走到蔬菜花卉园艺博览园,观赏或者体验蔬菜采摘后返回售票点,售票点往上到达文旅园,文旅园入口—“我们如此热爱澜沧”(拍照打卡)—班利拉祜啵碟演艺有限公司餐厅(可提前预约用餐)—农特产品交易中心—竹艺馆—民族服饰展销馆、纤纤织纺(可租可买,需提前联系)—暮暮民宿(可拍照打卡)—逅逅画馆(可接亲子团队活动,需提前预约)—朝朝陶艺馆(可接亲子团队活动,需提前预约)—佑佑茶馆(可拍照打卡)—返回观看演出(班利拉祜啵碟演出舞台)—拉祜文化传承馆—“小面包”儿童之家(可接亲子团队活动,需提前预约)—佐佐甜品屋—银河图书馆—夏夏书吧—佐佐咖啡屋。

温馨提示:部分场馆和民宿不是每天都营业,想体验的朋友需提前咨询预约,咨询电话:15154869630。

蔬菜花卉园艺博览园

园区内共种植585个蔬菜品种,博览园中的瓜果蔬菜在生态环境下实施无害化栽培,新鲜可口、健康美味。

开园时间:截止5月30日

园区收费:

1.观光票价为20元/人(不可采摘蔬菜);

2.采摘体验券为100/人,配送蔬菜篮一个,采摘满为止;

3.当地特色民族歌舞演出+蔬菜园观光套票为60元/人(不可采摘蔬菜)。

当地特色民族歌舞演出

演出时间:周六、周日下午16:30开始,演出票价为50元/人。其他时段可承接商演。

文旅园打卡点推荐

(一)佐佐咖啡屋、甜品屋

这里有美式咖啡、卡布奇诺、焦糖拿铁、生椰拿铁等饮品以及傣花椒巧克力布朗尼蛋糕、红丝绒蛋糕、招牌拿破仑酥等多款甜品可供选择,传统的木楼,搭配纯手工现磨咖啡、口味丰富的蛋糕与特色小吃,是吃货们必打卡景点之一。


(二)佑佑茶馆

在这里可以喝到传统拉祜族烤茶、煮茶。烤茶,拉祜语叫“腊锅夺”,是一种古老而普遍的饮茶方法。这样烤出来的茶味特别浓香,很适合在游园后饮用一杯,消除疲劳,提振精神。


(三)农特产品交易中心

在这里可以购买到传统特色产品,有手工木雕作品、土罐茶罐陶艺品、农产品、民族特色包包、茶叶、手工饰品等。


(四)朝朝陶艺馆

在这里可以亲手体验陶艺,不论是亲子还是情侣可以一起创造出独一无二的陶瓷小土罐、小土杯,晒干还可以手绘,还可以将大师制作的精品陶瓷带回家哦!


(五)“小面包”儿童之家

这里专门为孩子提供开放自由的环境,馆内也售卖粘土、绘画、折纸、毛线编织等各种手工材料,让孩子依据自己的需要进行选择,制作不同的手工艺品,是孩子们的游玩天地。


(六)银河图书馆

来这里静静地读上一本书,尽情感受一整天的慢生活。


(七)夏夏书吧

这是一座建在摆舞之乡的“清雅书吧”,从银河图书馆借阅的书可以带到这里慢慢品读,在书香中享受心灵的安逸。


(八)民族服饰展销馆、纤纤织纺

这里有拉祜族、佤族、傣族、哈尼族各种款式服饰,可出租也可购买,还可现场观赏和学习制作拉祜包包。


(九)逅逅画馆

这里是一个小型画展,有上海艺术家作品,也有当地民间作品,还专门设有绘画区,爱好画画的朋友可以到这里绘画。


(十)竹艺馆

这里是一个以竹为主题的展示馆,馆内的竹编不再是传统的筲箕、簸箕等日常用具,而是灯饰、箱包、笔筒、摆件等文创产品,如果你还在犹豫给家人和朋友带什么礼物,不妨就选择它吧!


出行方式

1、自驾。从县城出发,沿S309线(澜沧景迈机场方向)行驶20公里,右转上坡再右转,再沿前往孟连县老路到朗勒卡点右转后,沿水泥路行驶六公里即可到达。

2、农村客运。乘车地点:澜沧县地震纪念碑往下,勐朗镇派出所正对面,每日一班,中午一点从澜沧出发(单人票价参考:25元)。

餐饮店

1、班利拉祜啵碟演艺有限公司餐厅,地点:班利文旅园内

2、阿丽家餐饮,地点:班利村委会内

3、哈烈哈嘎哦扎阁,地点:班利村委会旁右侧路边

温馨提醒广大游客

严格按照疫情防控要求出游

防火意识要树立

交通安全要谨记

文明出游要遵守

澜沧县文化和旅游局 供稿澜沧县文化和旅游局、东回镇人民政府供图责编 刘榕杉

审核 马永虎