“晴云轻漾 熏风无浪
开樽避暑争相向”
炎炎夏日
人们只想找个清凉地
一头钻进去
感受那一份凉爽
（弥勒甸溪河湿地公园）
今天
文旅君
给大家送上
来自红河的“凉”心推荐
康养弥勒
“散热由心静
凉生为室空”
弥勒半城半湖
四季如春
这里既可以避暑
也可以避寒
弥勒
时尚靓丽、小家碧玉
区内到处椰棕林立
令人陶醉
这里有
甸溪河湿地公园
红河水乡
湖泉生态园
可邑小镇
髯翁公园
都可以驱散
你的燥热
氧吧石屏
自抱桃笙过竹林
浓阴一片直千金
夏日
想要在自然里奔跑
在森林里入眠
感受森林的仙境
一定要来龙韵养生谷
开启一场梦幻的童话之旅
龙韵养生谷
是国家AAA级旅游景区
首批国家级森林康养基地
森林覆盖率达76.57%
空气负离子含量在36000个/cm³以上
超出空气指数良好城市的百倍
在这里
入住童话小木屋
夜晚
仰望星空
感受宇宙浩瀚
且听风吟
且闻鸟语
遇见最美的大自然
理想中的地方
要有山、有水
有城市里寻不到的乡野风光
有旧时光里最朴实的生活……
这样的悠闲秘境
就在龙朋镇三家村
村子森林覆盖率高
竹林面积更是达到了16650亩
微风吹过
万亩竹海涌动
竹香四溢
而最吸引人的
是人们将竹子融入了日常生活
一间间身披“竹衣”的屋舍
还有当地村民自己设计的竹林休闲区
秋千、竹屋、各种网红造型
吸引了众多游客前往
栖息建水
自是清无寐
非关醉不眠
云龙山
位于建水县城北
因山体蜿蜒
山巅云雾缭绕
形如游龙入云状得名
云龙山海拔2122米
山秀而深
高峻幽雅
琳宫梵宇丛列隐现其间
竹松竞茂
冽泉注周围十里许
溪声鸟语
爽气挹人
踏涧穿林上
幽秀绝尘
宜居开远
不觉清凉晚
归人满柳阴
大黑山
坐落于开远市东南部
距大庄坝18公里
海拔2775.5千米
这里怪石嶙峋、林木繁茂
终年气候凉爽
可以说是没有夏天的地方
是开远人最爱打卡的避暑胜地
这里有高原牧场的意境幽深
有高山草甸
有瞬息万变的云朵
还有细嫩柔软的绿草黄花……
一幅美丽的景致
缓缓展现在游人眼前
魅力屏边
幽旷无烦暑
恬和不可量
三家湾湿地公园
树成荫、花如海
绿色的健康步道草长莺飞
小桥流水与园内风景融为一体
移步其间
溪水潺潺、鸟儿鸣啭
满眼的红黄蓝绿
交织出一幅
园中有城、城中有园的和谐画面
当代工匠精妙绝伦的造园技艺
展现得淋漓尽致
是集最美新空间
最美健身线路
最美生态廊道
最美水利风景区
最美文体活动空间
为一体的休闲憩息胜地
休憩红河
城市苦歊暑
寻凉到水穷
夏夜
在康藤·红河谷帐篷营地的帐篷院子中
放一曲最爱的音乐
优美的旋律
与蛙鸣虫叫
微风拂过芭蕉叶的沙沙声
融合在一起
在星空下的泡泡浴池中
卸下旅途跋涉的疲惫
拥一丝清凉的细风
端一杯甘醇的山泉
仰望星空
放松自我
绚丽金平
寄语尘中者
同来共息心
（马鞍底蝴蝶谷风景 杨镇文 摄）
金平四季温暖湿润
日照充足、雨量充沛
全年无酷暑季节
气候舒适度高
气候舒适期长
各季节温差较小
具有“避寒、避暑、四季如春”的养生气候
雨量充沛
空气湿润
森林资源和水资源丰沛
非常适宜开展休闲、旅游和度假等活动
（马鞍底蝴蝶谷 杨镇文 摄）
生态绿春
林幽行避暑
藤叶昼阴阴
绿春县年平均气温为16.6℃
年均降雨量2400毫米
无霜期在340天以上
有“滇南春城”之美称
冬暖夏凉、四季如春
气候条件优越
黄连山国家级自然保护区
属哀牢山南延余脉
与老挝丰沙里自然保护区相连
1983年经云南省人民政府批准建立
2003年6月
经国务院办公厅批准晋升为国家级自然保护区
保护区海拔2637米
总面积65058公顷
森林覆盖率达75.3%
是世界上生物多样性
十分丰富的“绿色三角洲”之一
风情河口
楼台城市有
何地觅凉风
丽水湾
位于马多依上寨
是自带家庭游泳池的乡村农家乐
庭院内绿树如茵
景色宜人
游泳池在太阳照射下
清澈透明、波光闪闪
棋牌室、饭厅冷气随时开放
怕热的你不用亲自动手
就能吃到当地壮家风味美食
芋菜煮鸡、黄皮果焖鱼、
芭蕉花煮红烧肉等
花鱼洞
坐落在小南溪马革河畔
溶洞位于半山腰
蜿蜒曲折
洞中连洞
四壁钟乳石形如石幔
神秘莫测
暗河常年从洞室奔涌流出
流水清澈见底
水中生长一种浑身遍布花斑状小鱼
夏日避暑
红河在等你
文旅头条融媒体记者 陶江 文
红河文旅 弥勒文旅 开远文旅 建水文旅 石屏文旅 屏边文旅 河口文旅 普秋屏 杨镇文 图
责编 代汪媛
审核 马永虎