古丝绸之路的西南驿道，将边陲重镇姚安培育成一个有着汉唐雅韵的文化名邦。这里山川秀美、物华天宝，素有“一座姚州城，半部云南史”的美誉，千年的积淀形成了丰富、独特的文化，流传着“彝族梅葛”“姚安花灯”“坝子腔”“莲花落”等民族民间音乐以及丰富多彩的民族节日、民间传统技艺等非物质文化遗产。

非遗主题精品旅游线路推荐：文化名邦·姚安非遗探秘之旅

这条线路带你游览官屯乡马游坪村彝族传统文化保护区、光禄古镇，欣赏花灯、“梅葛”传唱、莲花落传唱和姚安坝子腔，品尝姚安套肠等“非遗”美食。

2008年，姚安“彝族梅葛”与“姚安坝子腔”和“姚安花灯”被国务院列入国家级非物质文化遗产名录和扩展项目名录。

梅葛：彝族人民世代相传的创世史诗

“梅葛”是彝族人民世代相传的一部创世史诗，被视为彝族的“根谱”，在社会学、民族学中被视为“人类起源神话”。最早发源于姚安县官屯镇马游坪彝村，并在附近的黄泥塘、三角、左门、大河口等彝家山寨广为传唱，作为金沙江中上游彝族聚居区风情浓郁、古朴神秘的民族民间传统文化遗产而备受关注。

随着“梅葛”的知名度越来越高，马游坪这个古朴神秘的彝族村寨也被更多人熟知，先后被列为云南省第一批非物质文化遗产彝族传统文化保护区、中国彝族梅葛文化生态保护区、中国彝族梅葛文化传承地和民族文化名村、云南省民族民间工艺品示范村，文化氛围浓厚、地方特色鲜明。

这里山清水秀，风景绝美，独具特色的梅葛文化、传统民俗、古朴村落、彝家美食和刺绣服饰令人惊叹。

来到马游坪，春可赏油菜花，夏季可采野生菌，秋天处处瓜果飘香，冬天火塘旁边话家常。

姚安花灯：唱到中南海，舞到东南亚

“姚安花灯”曾有“唱到中南海，舞到东南亚”的辉煌。演出通常在春节期间，由农民艺人组织玩灯班子到各村各户去表演。表演多为由打岔人先唱祝词，然后拉花，再演出折子戏。在演出中都有锣、鼓、钹、小锣、笛子、二胡、月琴、三弦等乐器伴奏，并在行进中或耍龙或耍狮子，形式欢快活泼，极具地方特色。

坝子腔：诞生在田间地头的原始歌谣

“坝子腔”是姚安坝子春耕栽种期间的民歌，是劳作之中的即兴演唱。一段优美的坝子腔，往往可说一件事、讲一个人、论一个理。曲调婉转缠绵、如诉似泣，极具感染力。

这些魅力十足的非遗文化，期待你来一一探寻。

光禄古镇：一个心灵休憩的天堂

来到姚安，就一定要到光禄古镇走走。

古镇位于姚安县城北部12公里处，是滇中地区历史悠久、布局规模较大的历史文化名镇。穿过历史的风尘，姚安的厚重与风雅，都留在了光禄古镇中。

古镇的街道呈“坤”字回型街布局，一条条被磨得光亮的青石板路，弯弯曲曲不知通往哪个街头还是巷尾，街巷两旁则是古老的明清建筑，有元代设置的姚安路军民总管府、文昌宫、三丰祠、中西合璧的高雪君祠、名人故居等建筑，更有始建于唐天佑年间的龙华寺，历史文物古迹众多。

（姚安路军民总管府）

（中西合璧的高雪君祠）

（光禄古镇龙华寺）

漫步在古镇的青石板街上，古香古色的坊巷、颇具明清风格的民居、物美价廉的小商铺，还有坐在街边悠闲聊天的老人，一种亲切舒服的感觉油然而生，悠然自得的慢生活让人无比向往。

姚安套肠：油而不腻、香酥味美

姚安最有名的“非遗”美食，当属姚安套肠，为滇中一绝，吃一口回味无穷。

姚安套肠制作讲究，其制作技艺被列为州级非物质文化遗产传承项目。食用套肠时，先用刀切成薄片，呈环状叠于盘中，上笼蒸透即可食用，嚼来油而不腻、香酥味美，风味独特，是宴请宾客的上乘佳品。

来吧！来姚安赴一场“文化名邦”的非遗盛宴，舞动你的心情，愉悦你的身心，充盈你的味蕾。

文旅头条融媒体记者  李银娟   文

楚雄州文旅局、姚安县文旅局   图

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审核 马永虎