为关心关怀干部职工身心健康，有效减轻其职场和生活中的心理压力。7月6日，西双版纳州文化和旅游局组织开展了一场以“学会调节情绪——放飞好心情”为主题的健康知识讲座。

本次讲座邀请西双版纳州精神卫生防治中心心理咨询师蔡元宾老师，为局干部职工普及心理健康知识，通过生动的案例故事让大家了解情绪和态度的关系，正确引导在场干部释放自身情绪，调节情绪压力，让大家能以一个积极向上的态度去面对未来的生活和工作。在讲座的互动环节，在场干部职工踊跃发言提问，蔡元宾老师现场针对问题“对症下药”，为大家答疑解惑。

此次讲座的开展，让大家学会了如何提高情绪管理能力、心理承受能力以及缓解心理压力，增强了广大干部职工的自我心理保健和调节能力。大家纷纷表示今后会合理调节生活和工作的压力，更好地投入到各自的工作中。

下一步，西双版纳州文化和旅游局也将继续把关心关爱干部职工心理健康落到实处，继续开展相关的健康知识讲座，满足广大干部职工日益增长的心理健康需求。

文旅头条融媒体记者 李舒琪 文

西双版纳州文化和旅游局 图

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