玉龙县白沙镇是纳西族在丽江坝的最初聚居地，是纳西族文化的重要发源地之一，是纳西族的古都，也是丽江木氏土司的重要发祥地，曾是丽江的政治、经济、文化中心。白沙镇文化积淀深厚，人文、自然景观丰富，是丽江可以花时间好好玩赏的地方。

到白沙镇，到哪玩，玩什么，这篇攻略告诉你。

品白沙壁画

明末清初，是丽江壁画繁荣鼎盛的时期，而白沙壁画的绘制，是在明初至清历时300多年的时间里陆续绘制完成的。壁画布局严谨、色彩富丽、造型精美、人物形象逼真、画风纤细，吸取了东巴画特点，可见地方绘画手法和浓郁民族特色，是中国南方壁画的代表。

（图源：游云南客户端）

赏白沙建筑

明代是丽江木氏土司繁荣鼎盛的时期，当时，白沙一批高规格建筑群拔地而起，其中包括琉璃殿、大宝积宫等。在琉璃殿与大宝积宫看壁画之余，你还可以欣赏古建筑。古建筑殿宇巍峨，梁柱大气，格扇精美，天花、藻井华丽，所用浮雕、透雕技艺精湛，所雕龙凤、天马、鳌鱼等活灵活现。

（图源：游云南客户端）

走白沙村

白沙村，是丽江最原生态的纳西族古村落之一。在白沙村，你可以尽情欣赏三坊一照壁等纳西族特色鲜明的民居，看房子如何因地制宜构筑，赏古朴生动的造型和精美雅致的布置，欣赏纳西族建筑设计美学。

（图源：游云南客户端）

听白沙细乐

在白沙古镇，听周边农民组成的白沙细乐会演奏的白沙细乐，演奏的人们因热爱而全情投入，沉浸在其元明遗音与纳西民间音乐融合的妙音里、丝竹合奏的独特旋律与和声里，欣赏其多变的曲式，感受其意境。

（赵元孙 摄）

体验纳西族铜器制作

在纳西族铜器制作传承展示基地，你既可以见到清朝时制成的古老铜器，也可以看到很多当代制成的铜器。你会发现，纳西族铜器——工艺精良、简洁大方、自成一格，充满纳西族朴素审美，并且有着纯手工制成的精细、巧致美。在展示基地，你还能实地观摩省级代表性传承人的制作过程，并在其指导下自己动手参与制作，体验专注打磨作品时的内心世界。

（和丽珍 摄）

体验纳西族传统刺绣

白沙古镇，除了铜艺，传统刺绣也很发达。“针随玉指绘锦绣”，白沙锦绣艺术院，是一座欣赏纳西族传统刺绣及学习了解传统刺绣历史文化的宝殿，在这里，你可以观摩大量精美的纳西族传统刺绣作品，也可以在老师的教导下自己动手制作杯垫、笔袋、手提包等刺绣作品。

（白沙锦绣艺术院 供图）

游玉水寨

玉水寨风景区，纳西民族文化浓郁，自然景观怡人。玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，在这里，你可以学习东巴文化、欣赏白沙细乐、勒巴舞，了解纳西族古文化。这里，绿树成荫，清泉广布。这里的清泉，是玉龙雪山顶上的雪融水经过千米岩石渗透后涌出的，呈现为很多小瀑布。

（赵建彪 摄）

徜徉东巴王国

东巴王国，好似一座纳西东巴文化构筑的国度，其石头、木头上，是铭刻的东巴经典及艺术；其高大宽广的东巴象形文字墙上，是代表了世间万象的东巴文字；其石雕“神路图”，列居目前中国石雕长卷之最。徜徉于东巴王国，你就走近了智者东巴的世界、走近了纳西族的精神文化。

（李亚 摄）

游玉湖村

玉湖村，是离玉龙雪山最近的村落，被誉为“玉龙山下第一村”。清一色用冰川石砌成的房子，用石头铺成的大路小路，充满天然的美感。在村子里体验骑马，你能读解出原生态生活的密码。

（丽江市文化和旅游局 供图）

游文海村

文海村，一块隐匿在大山深处的净地。这里可以俯瞰玉龙雪山十三座山峰，可以一睹高原湖泊风姿，可以在广袤平原上奔跑，可以“听”田园牧歌，看牛群悠闲吃草，与自然相亲相伴。花季时，还能在此赏花开成海。

（杨向红 摄）

游猎鹰谷

猎鹰谷，是玉龙雪山全景最佳观赏地，内有奇伟鲁美山朗大峡谷、宽广草甸和广阔森林，在这片生态的土地上，林空穿越、马术骑乘、越野、真人CS等户外休闲娱乐项目，你都可以尽情尝试。

（图源：猎鹰谷景区）

进玉峰寺

玉峰寺，始建于清代，是丽江五大古寺之一。寺内有一棵万朵山茶，被誉为“环球第一树”。在纳西族传统节日农历二月初八三多节，纳西族儿女及滇西北广大居民都会来玉峰寺赏万朵山茶，庆祝佳节。

（木琼晓 摄）       白沙镇是一本厚厚的书，其蕴含的历史文化，需要您细细翻看才能了解；白沙镇是一幅长长的画，其自然美景，需要您慢慢欣赏，朋友们，择个日子，来白沙镇吧！

文旅头条融媒体记者 和丽珍 文

责编 童文文

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