徒步旅行
它没有现代的车轮声
以脚为界，穿越山川河流
在自然人文中，直面灵魂
云南，地处中国西南部
这里山高水长、秘境众多
而在众多徒步目的地中
怒江，深受广大徒步者的喜爱
（ 宋林武 摄）
今天，就让我们走进秘境怒江
用脚步丈量山川……
揭开怒江的神秘面纱
这里的山，巍峨壮丽
高黎贡山
说到怒江的山
便不得不提到高黎贡山
作为著名的模式标本产地
高黎贡山是地理学和生物学研究的热点
是具有国际重要意义的生物资源
和生物多样性关键地区之一
（高黎贡山 郭子雄 摄）
高黎贡山像一条巨龙
自青藏高原逶迤南下
因其独特的地理位置及海拔高度
这里一山分四季，十里不同天
奇峰横空出世，怪石匪夷所思
云雾弥漫无际，银瀑如挂九天
原始森林垂直分布
高山温泉星罗棋布
生物多样性丰富
（高黎贡山山脉 郭子雄 摄）
高黎贡山像是一位“母亲”
这里的沃土孕育了生命和奇迹
也造就了无数令人惊叹的景观
成为徒步者们的向往之地
（高黎贡山秋色 郭子雄 摄）
碧罗雪山
碧罗雪山，是喜马拉雅山的余脉
位于贡山县与迪庆藏族自治州之间
是怒江与澜沧江的分水岭
碧罗雪山绵延壮丽
这里的最高峰老窝山
也是最美的一座山峰
老窝山原始生态保存完整
山中气候变化多样
飞瀑密布、高山湖泊云集
人称“万瀑千湖之山”
大片雪松苍劲挺拔于山间
在这里，你可以在高山密林间
切身感受山脉的呼吸
寻觅一方宁静
这里的水，润泽万物
怒江
怒江，又称潞江
中国西南地区的大河流之一
发源于青藏高原的唐古拉山南麓
经察瓦龙进入云南地区
穿行于怒山和高黎贡山之间
流入缅甸后改称萨尔温江
怒江由北向南纵贯全境
怒族人民把怒江称为“阿怒日美”
寓意怒族人居住区域的江
怒江傈僳族自治州也因此而得名
怒江是野性的代表
四季交替，怒江水流从不停歇
将怒江地区人们的性格体现得淋漓尽致
怒江亦是温柔的存在
千百年来，怒江水哺育了无数生灵
壮观的大峡谷，激越的大江
鲜花灿烂的草甸，独特的民族文化……
构建成一幅专属于怒江的画卷
独龙江
独龙江，云南六大水系之一
中国唯一仅存的原生态河流
伊洛瓦底江之源
它从西藏察隅县奔涌而来
流经高黎贡山
与担当力卡山之间
一路向西汇入缅甸克钦邦
独龙江不只是条江
湛蓝的江水如一匹不知疲倦的骏马
带着难以驯服的野性
动人心魄的江流与周边原始森林呼应
与独龙族聚集地相交汇
形成了“西南最后的秘境”——独龙江乡
神秘莫测的文面女
色彩丰富的独龙毯
隆重欢快的卡雀哇节……
江水从这片土地上奔腾而过
留下独龙族纯粹的文化
造就一方别样的“人间秘境”
这里的村，朴实宁静
老姆登村
老姆登，怒族语为“人们喜欢来的地方”
老姆登村地处怒江福贡县匹河乡
坐落于碧罗雪山半山腰处
是一个古老神秘的怒族村落
被称为“中国最美村寨”
老姆登位于怒江美丽公路沿线
是进入“记忆之城”知子罗的必经之地
村口观景台是一个绝佳的观景之地
走到此处，驻足站立，远眺四周
怒江大峡谷、“皇冠山”
在云雾之中变幻不定，妩媚动人
这里民风纯朴，宁静安逸
走累了，寻上一处荫凉
放下徒步旅程中的一身疲惫
伴着怒族民歌“哦得得”的悠扬
与当地人闲话家常
别有一番韵味
雾里村
雾里村，坐落在贡山丙中洛镇以北
石门关与秋那桶之间
背靠碧罗雪山，隔江与高黎贡山相望
村前怒江水不急不缓地静静流淌
如同它的名字一样
在有雾的天气里
雾里村时常会被大雾掩埋
村落在缥缈的雾气中若隐若现
仿佛世外桃源一般，神秘秀丽
雾里村眼之所及皆为风景
绿色的怒江水、灰褐色的层楼
炊烟从屋顶冉冉升起
与雾气相互交融
将原生态之美展现得淋漓尽致
置身其中，令人身心舒适
这里的节日，独具特色
阔时节
“阔时”为傈僳语
“阔”即是年，“时”意为新
“阔时”则是新年
阔时节是怒江境内傈僳族
一年一度最盛大的传统民族节日
“阔时节”期间
当地居民祭祖祭宗、祈求天地
保佑新的一年风调雨顺、五谷丰登
随后傈僳族人民便会在坝子中央点燃篝火
手牵手围着篝火，又唱又跳
空气中处处弥漫着节日的热烈氛围
怒族仙女节
“仙女”节，怒语为“乃仍”节
为“仙女、鲜花”之意
民间称为“仙女”节
又称“鲜花节”
是怒族人一年中除春节外最隆重的节日
“仙女节”内容丰富
主要包括祭祀仙女溶洞
饮用仙女“圣水”
以此祈求四季平安，五谷丰登
祭祀活动结束之后
各家各户便开始设宴饮酒
三五家亲朋好友围坐在一起
共话家常，共饮好酒
这里的歌，婉转悠扬
傈僳族民歌
傈僳族，主要生活在云南怒江流域
傈僳族人以能歌善舞、能弹善吹著称
他们十分喜爱自己的民歌
有“盐不能不吃，歌不能不唱”之说
傈僳族民歌种类繁多、内容丰富
承载了傈僳族大量民族文化信息
是傈僳族的珍贵智慧与精神财富
傈僳族民歌曲调、歌唱形式多样
音乐富有个性特点且种类繁多
可以用”三大调”来囊括
即木刮、摆时和优叶
每种曲调演唱的场合不同
独龙族民歌
独龙江乡被誉为“西南最后的秘境”
是我国独龙族的唯一聚居区
这里孕育了古老的独龙族民歌
独龙族是个喜歌乐舞的民族
独龙族民歌演唱方式众多
有独唱、对唱、合唱等
可清唱，也可用乐器伴奏演唱
乐器大多使用芒锣
独龙族民歌曲调紧凑优美
节奏自由，情感热烈
具有珍贵的人文及音乐艺术价值
是独龙族人日常生活中
抒发情感和表达心情的窗口
每至逢年过节、欢庆丰收的重要场合
独龙族人都会载歌载舞、唱歌对调
这，就是云南徒步，选择怒江的理由
你，心动了吗？
刘娅娟 策划
文旅头条融媒体记者 何雨珍 文
邓斌、江蕊先、怒江州文化和旅游局、兰坪文旅、兰坪县融媒体中心 图
责编 童文文
审核 李文女