编者按：4月17日，在“有一种叫云南的生活 去红河做生活家”红河州文旅形象宣传片上线新闻发布会暨2023红河文旅促消费系列活动启动仪式上，红河州发布了10条精品旅游线路。这10条线路充分挖掘了红河的民族文化、自然美景、人文历史等资源，并融入了新产品、新业态，串联起红河每一个值得打卡的地方，带领大家走进红河，做“生活家”，今天开始，我们将陆续推出10条线路，与大家一起领略红河的美。

线路一：诗与远方·健康生活6日游

线路串联：泸西（阿庐古洞）—弥勒（太平湖森林小镇，东风韵小镇）—开远（南洞，凤凰生态公园）—河口—蒙自（先锋书店，碧色寨）—元阳（哈尼梯田）—建水（建水古城，双龙桥）—石屏（石屏古城，异龙湖）

来红河，走过晴耕雨读的古寨山居，在稻香与蛙鸣中自然醒来，饮一杯弥勒葡萄酿的酒，尝一尝梯田里生长的稻花鱼，在“天然氧吧”中感受时光的流逝，岁月的沉淀，追寻梦里的诗和远方，享受健康生活。

第一天 泸西（阿庐古洞）—弥勒（太平湖森林小镇，东风韵小镇）

从泸西启程，先去看看阿庐古洞内的溶洞奇观，喀斯特地貌经过千万年的洗礼变得千奇百怪，去欣赏这里的“奇山奇水奇洞奇观”；之后去尝尝泸西烧洋芋，在十多种美味的佐料中感受独特的美食文化。

（阿庐古洞琼林私语）

乘大巴或自驾至弥勒，东风韵与罗旭的红砖艺术撞个满怀，在薰衣草庄园感受“东方普罗旺斯”的魅力；去看看太平湖森林小镇的遍地鲜花，看太平公主的壮观秀美，在森林中的木屋酒店安然入梦。

第二天 开远（南洞，凤凰生态公园）—河口

从弥勒乘高铁至开远，仅需34分钟。去南洞景区看山水溶洞，体验玻璃天桥、丛林漂流；凤凰山上绿意浓，凤凰湖水波光粼，凤凰湿地飞鸟翔……凤凰生态公园山水旖旎，在这里，找到心中的诗和远方。

从开远至河口，仿佛穿越了时光。前一秒还在感受开远的湖光山色，后一秒就沉醉在河口的热情里。河口口岸熙熙攘攘，中越铁路大桥联通两岸，春卷、卷粉、榴莲、咖啡……无数美食让你流连忘返。

第三天 蒙自（先锋书店，碧色寨）

乘坐城际列车来州府蒙自，去先锋书店打个卡，向联大先辈们致以最崇高的敬意；去碧色寨的世界第一个红土网球场看看，去安南咖啡馆尝尝岁月的味道，这里斑驳的黄墙红瓦、静止的法式挂钟，绵延天际的铁轨都静静诉说着百年的芳华记忆。

第四天 元阳（哈尼梯田）

沿着哀牢山缓缓向上，哈尼梯田就开始慢慢露出它的容颜。1300多年前，哈尼族人用自己的勤劳与智慧，将大地塑造成了令人惊叹的艺术作品。行走在山寨间，欣赏哈尼梯田的绝美，云海翻涌中，“森林—村寨—梯田—水系”四素同构，循环往复，生生不息。

第五天 建水（建水古城，双龙桥）

漫步在建水古城斑驳的青石板路上，古城的一砖一瓦、一人一物，诉说着岁月的沉淀，流淌着时光的雅致。朝阳楼、文庙、学政考棚、朱家花园，每一个地方都值得驻足。从临安站发出的米轨小火车，满载一路风景，在山林之间穿越百年时光。巍峨的双龙桥，犹如长虹卧波，见证岁月斑驳。团山古村檐角飞翘的传统民居建筑，保留着这里最初的样子，也留下了悠久的建筑文化。

第六天 石屏（石屏古城，异龙湖）

沿着石屏的老街道缓缓前行，在袅袅炊烟中找寻古城的烟火味。徜徉在飞檐翘角的古城街道，在“滇南明清古民居博物馆”内发现“文献名邦”的魅力。文庙、袁嘉谷故居、玉屏书院，无一不彰显着这座古城的文化魅力。在烟波浩渺的异龙湖畔，来一场酣畅淋漓的马拉松，摘一篮杨梅带给家人朋友，尝尝石锅鱼、烧豆腐，带着味蕾的满足归去。

看过溶洞的惊奇险峻，见过古城的时光清浅，赏过梯田的绝美风光，住木屋，饮美酒，品生态美食，一路与山水相伴，走过不曾到过的诗和远方，这才是属于红河健康生活的模样。

文旅头条融媒体记者 孙思漫 文

红河文旅  田维星 江蕊先 姚智慧 孔祥敏 陆光汉 图

责编 王楚云

审核 李元