夏天到楚雄可以玩什么？

小楚为你准备了最全攻略

避暑休闲、亲子研学、美食体验

……

楚雄全都有

快来打卡吧！

攻略一：清凉避暑游

夏日到楚雄，你可以漫步于“清凉世界”永仁方山，遇见17℃的夏天；可以躲进武定狮子山的林海民宿，过几天“结庐在人境，而无车马喧”的山居生活；可以前往“被遗忘的世外桃源”双柏九天湿地，感受从高山森林到湿地草甸的大自然纯粹模样，在山水秘境中尽享舒适与惬意。

（永仁方山）

（武定狮子山“陌上云来”民宿）

（双柏九天湿地）

夏天，当然还要玩水才够清凉解暑。元谋人世界公园水乐园带你开启欢乐水世界之旅，禄丰世界恐龙谷多项惊险刺激的水上娱乐项目，让人瞬间清爽凉快。还有南华德茂庄园的森林温泉，让你在原生山水间体验舒畅的戏水乐趣。

（元谋人世界公园）

（禄丰世界恐龙谷）

（南华德茂庄园森林温泉）

攻略二：醉美乡村游

楚雄的乡村，有山、有水，有城市里寻不到的乡野风光，有旧时光里最朴实的生活。

（楚雄紫溪彝村）

（南华岔河村）

（禄丰竹溪村）

你可以去楚雄紫溪彝村、南华岔河村、禄丰竹溪村等有着“中国美丽休闲乡村”之称的乡村游玩，也可以去元谋县雷丁村、双柏李方村、大姚县三台乡等小众景美的乡村打卡，在诗意田园里寻觅乡愁。

（元谋县雷丁村）

（双柏县李方村）

（大姚县三台乡）

攻略三：怀旧古镇游

来到楚雄，你可以在光禄古镇里读懂“一座姚州城，半部云南史”的厚重，在石羊古镇、黑井古镇里一览古代经济社会的衰荣，在大滇西旅游环线上的璀璨明珠——彝人古镇里，与世界共听彝族人的声音。

（光禄古镇）

（黑井古镇）

（石羊古镇）

（彝人古镇）

漫步古镇，流连高墙、深院、幽巷，便可寻觅心灵栖息的净土，享受淳朴安逸的慢生活。

（中和古镇）

攻略四：非遗体验游

千里彝山，万千风情。楚雄民族文化浩如星海，且独具特色，众多生产技艺、礼仪习俗、民族节庆、歌舞服饰、美食餐饮，汇聚成一道原汁原味的非遗盛宴。

（彝族“梅葛”）

（彝族刺绣）

在楚雄，《查姆》《梅葛》等彝族长篇叙事史诗至今传唱，彝族民间“三笙”堪称傩文化的活化石，彝医药经典《齐苏书》成书比《本草纲目》还早12年，赛装赛美的彝族赛装节已有1300多年历史，堪称世界上最古老的乡村T台秀。

（《查姆》）

（彝族老虎笙）

（永仁直苴彝族赛装节）

在这个火热的夏天，楚雄将迎来一年一度的彝族火把节。期间，从山寨到城镇，从高山到平坝，大家燃起火把，共庆佳节，彝家儿女与八方宾朋欢聚一堂，一起耍火把、唱左脚调、跳左脚舞，沉醉在火的乐章中。

这里，还有元谋凉鸡、姚安套肠、罗次烤乳猪、黑井盐焖鸡、琅井松毛豆腐、阳麦粑粑、石羊小土饼、妥甸酱油、禄丰香醋、牟定腐乳等非遗美食，带你品味舌尖上的楚雄。

（元谋凉鸡）

（姚安套肠）

（大姚小土饼）

攻略五：亲子研学游

暑期是孩子们的欢乐时间，楚雄有众多亲子游打卡点，家长们可以带着孩子到禄丰世界恐龙谷与“恐龙化石”进行趣味互动，让小朋友亲身体验考古探险的魅力；可以到姚安光禄古镇开展研学游，了解千年古镇的历史故事，到古镇荷塘边露营、烧烤、开音乐会，度过欢乐亲子时光；也可以到白竹山茶园，体验采茶、制茶乐趣。

（禄丰世界恐龙谷）

（姚安光禄古镇）

（双柏白竹山）

攻略六：乐学文博游

楚雄，素有“恐龙之乡、化石之仓、东方人类故乡”的美誉。走进楚雄州博物馆、禄丰博物馆、元谋人博物馆、元谋红军长征纪念馆等各具特色的文博场馆，便可追溯人类文明起源和生命进化历程，领略历史长河的演进。

（楚雄州博物馆）

（禄丰恐龙化石）

（元谋人博物馆）

在炎热的夏天，到文博场馆看文物、逛展览，近距离领略楚雄的历史文化和璀璨遗存，也别具趣味。

攻略七：特色美食游

如果要用一种美食代表夏天的楚雄，那一定是野生菌。随着雨季的到来，楚雄进入食菌季，鸡枞、松茸、牛肝菌、青头菌……这些生长在山林中的“珍馐”，已经悄悄“跃上”餐桌，向食客展示它的鲜美滋味。

楚雄可食用野生菌种类繁多，吃法也各具特色，不同的做法，相同的好味道。青椒火腿烩青头菌、干椒牛肝菌、清炖鸡枞、凉拌松茸、炭烤野生菌……又是一年野菌飘香时，楚雄邀你来品尝野生菌美食。

（凉拌松茸）

（清炖鸡枞）

（炭考野生菌）

攻略八：星空露营游

听山野虫鸣，闻花草清香，看银河繁星，在大自然里享受静谧休闲时光，这大概是露营最美妙之处。

（楚雄星河房车露营地）

楚雄星河房车露营地、元谋土林、南华凤山湖大草甸、禄丰一平浪镇大窝村等地都是绝佳的露营好去处， 白天约上三五好友，隔绝城市喧嚣，享受仪式感满满的野奢下午茶；夜晚体验露天影院，赏星空满天，枕繁星入梦。

（南华凤山湖大草甸）

（元谋土林）

文旅头条融媒体记者  李银娟  文

楚雄州文旅局、田维星、者美春、陈维寿、王猛  图

责编 康莞悦

审核 华芳