盛夏八月，草木葳蕤

暑去秋来，云淡天高

正是出游赏景的大好时节

适逢宁洱火把节热烈举办

不妨趁着节日

畅玩一番宁洱吧

如果你想领略山水自然的风光景致

宁洱是古普洱府的所在地，雍正设府、乾隆置道。古府城外山如凤凰振翅，城似书本翻开，呈“凤凰衔书”之势。在这里，河流湖泊、古道溪桥、村落小院处处皆成风景，茶庵鸟道、西岭温泉等“普阳八景”尤为突出，自古是文人雅士吟诗作赋、百姓休闲娱乐的绝佳去处。

（普洱山）

在这里，你可以到普洱山欣赏上天壁晓霞的云海奇观，沉浸式体验闲适与自然相得益彰的锦袍山、孔雀屏、德化镇那迁村、梅子镇干坝子大山，可以到普义乡小渔村等江河沿岸尽享野钓乐趣、忘情山水之间。火把节期间举行的全民健身日暨登普洱山活动，更能直接带你领略普洱山山势如壁、耸入云天的壮美风光。

（普义乡小渔村）

如果你想探寻茶马古道的历史文化

曾经普洱茶人背马驮，在崇山峻岭中开路架桥，在西南大地上开辟出了对外经济文化交流、传播中国古代文明的茶马古道。2006年4月，云南省文化和旅游厅、云南省交通厅、云南省茶马古道研究会在宁洱县城茶源广场建立了“茶马古道零公里”碑，确认了宁洱作为普洱茶核心原产地和茶马古道源头的地位。

（茶马古道零公里）

如今，茶源广场以普洱茶文化为轴线，丰富了“茶源道始，盟誓之城”的精神内涵。黉学、江西会馆则印证了宁洱对教育和商贸的重视。在这里，你可以来一趟普洱茶寻味之旅，到以困鹿山皇家古茶园为代表的诸多茶山茶园领略普洱茶的魅力，同时也感受茶马古道上马锅头的艰辛和惬意。

（困鹿山）

如果你想感受少数民族的独特魅力

宁洱是哈尼族、彝族等多种民族融合杂居的大家庭，勤劳智慧的各族群众在生产生活中创造了特色鲜明、独具魅力的民族文化。哈尼刺绣、洞经音乐、民族歌舞丰富多彩，磨黑镇的板凳龙舞、德安乡的芦笙舞、勐先镇的筷子舞、大号、唢呐、葫芦丝吹奏，总能让人驻足流连。

在这里，你可以感受100多项非物质文化遗产的非凡魅力。火把节上，精彩的文艺节目表演引人注目，民族团结大巡游异彩纷呈，极具宁洱特色的磨黑“板凳龙”、德安“芦笙舞”等非物质文化遗产元素一一呈现，声势浩大的巡游队伍身着盛装载歌载舞，沿着指定线路进行巡游，为广大市民、游客带来不一样的民族文化狂欢盛宴。

（板凳龙）

如果你想体会舌尖味蕾的美妙碰撞

宁洱自古以来因盛产食盐、贸易兴旺，八方来客、四海商贾汇就了丰富的饮食文化。在这里，春吃百花、夏吃百果、秋吃百虫、冬吃百根。马帮菜、老马糕、老普洱蛋糕、饵块、豆汤米干等美食声名远扬。

磨黑八大碗、特色烧烤、桶装冰凉虾、炝肉、磨黑饺子、炭烧干巴、香肠、烤猪蹄、槟榔芋、浸豆腐、小花糯等美食让人眼花缭乱。火把节上的千人马帮宴，搭配民族特色歌舞伴餐表演及马帮故事演说，让市民及游客在品尝美食的同时，还能追寻久违的马帮记忆。

如果你想了解思普革命的烽火岁月

宁洱是革命老区，这里的山山水水都留下过革命先烈的战斗足迹，花草树木都记载着可歌可泣的信仰故事。在这里，你可以打卡被誉为“新中国民族团结第一碑和新中国民族工作第一碑”的红色地标——普洱民族团结誓词碑（普洱民族团结园）以及方有富故居，聆听誓为民族团结进步事业不懈奋斗的光辉历程。

（民族团结誓词碑）

同时，也可以去德化镇那迁村缅怀为革命事业洒下热血、献出宝贵生命的共产党员杨正元；可以去磨黑瞻仰四位一体的革命领袖纪念碑，探寻全国英模张培英小时候的足迹；还可以去普义革命根据地纪念馆，了解党组织直接领导农民进行武装斗争的故事。

（思普革命纪念馆）

文旅头条融媒体记者 朱正 文

宁洱县文化和旅游局、 磨黑镇、普义乡、陈发坤、子涵供图

责编 康莞悦

审核 李元