为有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康素质、调动教师工作热情，西山区前卫幼儿园教育集团于2023年8月31日下午，邀请昆明市家庭教育促进会秘书长谭飞到前卫幼儿园为幼儿园全体教职工进行心理健康培训。西山爱弥儿润城幼儿园、西山香榭丽幼儿园、西山美信美育幼儿园、西山水岸艺城幼儿园的部分老师也应邀到场参与培训。

谭飞老师以《和压力共舞，与美好相遇》为题，从“身边的压力”“压力与效率”“加压与减压”三个方面进行剖析，引导在场的人员结合自己的工作和生活，正确看待自己的压力。经过培训学习，大家明白了压力的大小与工作效率的关系，懂得根据自己的工作状况，进行增压或减压，通过调节压力来提高自己的工作效率；同时大家也认识到压力无处不在，不同的人、不同的心态、不同的思维在挑战困难、应对压力的水平是不同的，要从积极乐观的角度去看待和思考问题，使自己在应对压力的过程中获得稳定、愉快的情绪。

此次培训，不仅使参加培训的教师们释放了压力，还增强了教师们的职业幸福感，有利于教师们以更好的心态迎接新学期，相信这群心理健康、乐观向上的教师们，会培育出身心健康的孩子，他们会用爱和智慧引领幼儿一路向阳！

来源 昆明市西山区前卫幼儿园

责编 童文文

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