冬至，又称日南至、冬节、亚岁等

兼具自然与人文两大内涵

既是二十四节气中一个重要的节气

也是中国民间的传统祭祖节日

冬至是四时八节之一

被视为冬季的大节日

在古代民间有“冬至大如年”的讲法

传统习俗

01.数九画九

“一九二九不出手，三九四九冰上走……”我国民间有“冬至数九”的习俗，就是从冬至日数起（也有的地方从冬至日的第二天数起），每九天算作一九，一共九个九，前后八十一天。到了明清时期，“画九”“写九”的习俗颇为流行，使“数九”反映的暖长寒消之气候更加形象化，这便是“九九消寒图”。

02.吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

03.吃饺子

在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

冬至三侯

一候·蚯蚓结

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候·麋角解

麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。

三候·水泉动

由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

气象变化

冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。

寒冬已至万物臻藏冬至到了“三九、四九天”，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。中国地域辽阔，各地气候景观差异较大。冬至日的白昼虽短，但是冬至日的温度并不是最低；冬至之前不会很冷，因地表尚有"积热"，真正寒冬是在冬至之后。由于中国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对于中国多数地区来说，显然偏迟。

耿马自治县勐相湿地公园

勐相湿地公园位于耿马自治县城公园路延伸段与环山西路交叉口（滨河家园对面），占地518亩。整个景区分为文体区、广场活动区和湿地景观区三大板块功能区。

文体区：布局训练馆、展览馆、群艺馆和体育运动场（简称“三馆一场”），训练馆、展览馆、群艺馆通过连廊互联互通，主要功能为综合性文体活动场所。其中，体育馆建筑面积5454㎡，采用钢架结构，总跨度157.5米，阶梯式看台可同时容纳约4900余人观看比赛。

广场活动区：布局民族演绎广场，总占地面积约23亩，可容纳约2.5万余人，主要功能为提供举办大型节庆活动和民间日常活动场所。

湿地景观区：布局人工湖、水鸟栖息景观、湖区栈道、亲水空间、儿童游乐场、咖啡吧、停车场及相关配套产品等，总占地面积约320亩。

公园的建成，为广大人民群众和游客提供一个文化交流、体育锻炼、娱乐休闲的优美环境和场所，对进一步提升耿马县城人居环境，推动文化交融发展，促进人们倡导科学、文明、健康的生活方式，促进精神文明建设及构筑和谐社会具有重要意义。

依托景区周边资源和乡村优势，带动了景区周边民族特色餐饮、住宿、小吃等业态产品开发，公园主干道（鑫源路）已打造为“勐相酒吧主题街”，景区内发展起了1家民宿， 10 多家民族特色饭店（餐饮店）和特色小吃摊（点），有小火车、人工海滩等儿童娱乐设施，有健身步道、骑行道、水上栈道等观景、健身设施和对外开放了足球馆，让游客可以尽情享受“黄金花海，绿韵宝石，甜美耿马”带来美好惬意生活。

来源 恒春临沧

责编 汤雁玲

审核 李元