在云南这片神奇的土地上，徒步成为一种独特的旅行方式，当你在此徒步，可能跨过一条河、爬过一座山，也在这一山一水间体验到不同的文化。来到云南，邀你打卡这9条徒步线路，漫步彩云之南，探秘云南之美。

香格里拉虎跳峡徒步

推荐理由：位于丽江市与香格里拉市之间的金沙江峡谷，以其壮丽的峡谷景观和极具挑战的徒步路径著称，是国内外徒步爱好者的热门选择。

德钦雨崩徒步

推荐理由：隐藏在梅里雪山深处，以其神秘的自然风光和神圣的雪山背景，吸引着无数探险者。丰富多样的徒步路线，是对探险者体力和意志的双重磨炼。

巧家药山（轿顶山）徒步

推荐理由：药山又称轿顶山，位于滇东北的昭通巧家县附近，海拔4040.5米，冬季主峰覆盖着白雪，夏季则展现高山草甸风光。徒步路线从荞麦地乡出发，经过麦坪村、坡头上村，最终抵达药山（轿顶山），途中还可以探访鸡拔卡、大窝等地。

景洪基诺山徒步

推荐理由：基诺山拥有茂密的热带雨林、清澈的溪流、瀑布以及丰富的野生动植物资源。在此徒步，可以感受热带雨林的神秘，体验大自然的鬼斧神工。

香格里拉尼汝徒步

推荐理由：位于香格里拉市，是一个保持原始生态的藏族村落，周围有丰富的自然景观，包括七彩瀑布、高原牧场等。尼汝徒步路线因其原始的自然美和民族文化而受到喜爱，是一条较为治愈的徒步线路。

会泽大海草山徒步

推荐理由：位于曲靖会泽县的大海草山，海拔在2570米到4017米之间，被誉为“乌蒙山之巅的明珠”。这里地势平缓，广阔无垠，草长莺飞，是徒步爱好者的天堂。

东川红土地徒步

推荐理由：东川红土地以其色彩斑斓的土壤闻名，徒步路线可以穿梭于色彩丰富的田野之间。值得一提的是，东川红土地有着丰富的资源，备受摄影爱好者喜爱。

玉龙雪山徒步

推荐理由：玉龙雪山位于丽江市，虽然更多人选择乘坐索道上山，但玉龙雪山也有徒步路线，特别是冰川公园徒步，让游客在近距离接触雪山的同时，也感受到神秘与震撼。

高黎贡山徒步

推荐理由：作为世界自然遗产的一部分，高黎贡山提供了丰富的徒步选择，从低海拔的热带雨林到高海拔的寒带森林，展现了生物多样性的奇迹。

穿越云岭秘境

徒步解锁云南的千面风情

每一步都是“诗与远方”的邂逅

文旅头条融媒体记者 李亚 实习生 张馨予 文

实习生 尤柔媛 设计

各州（市）宣传部、文化和旅游局 供图

责编 刘榕杉

校对 杨奥

审核 童文文

终审 李文女