国庆假期，众多跑友、球迷来到聂耳故乡玉溪共同见证并参与2024玉溪马拉松、云南玉昆中甲联赛这一激情与汗水交织的运动盛宴。跑友、球迷来到玉溪怎么玩？这份抚仙湖、红塔区三日游攻略，带你用运动打开别样玉溪！

10月4日

10:00—12:00 从红塔区出发到明星鱼洞景区，看琉璃万顷、水天一色，体验高原水上帆船、潜水、皮划艇等激情快意的亲水项目。

12:00—13:30 明星鱼洞景区周边饭店品尝特色铜锅鱼、铜锅饭。

13:30—15:30 到抚仙湖滑翔伞基地，挑战极限，探索无限可能，在百米高空，用另一种视角看世界。

15:30—17:30 到寒武纪小镇蛮牛俱乐部，驾驶山地越野车，来一场速度与激情的“蛮牛”比赛。

17:30—20:00 打卡广龙旅游星光夜市，品各地特色美食，逛文创集市，看精彩演出，酣畅淋漓地感受人间烟火。

20:00—21:00 返回红塔区，入住象往酒店、亚朵酒店、维也纳酒店、蓝天里花园酒店等2024玉溪马拉松赛事线路周边酒店。

10月5日

07:30—12:00 参加2024玉溪马拉松赛事，欣赏沿途风景，在奔跑中感受坚持的力量。

12:00—14:00 到鸿源饭店、新兴饭店、老聚滇等玉溪风味老店，品尝炒鳝鱼、凉卷粉、高丽肉等玉溪老味道。

14:00—15:30 参观聂耳纪念馆，馆内收藏有聂耳相关书信、日记、照片、实物及音像资料，并制作大量复原场景，运用多媒体影音等现代展陈技术，生动再现了伟大的人民音乐家聂耳精彩光辉的人生历程。

15:30—16:30 走进聂耳故居，探寻聂耳留下的成长印记，通过全面详实的历史文献资料、图片和珍贵的藏品，感悟聂耳伟大、光辉、灿烂的一生。

16:30—18:00 打卡气象路，寻一家口感颜值俱佳的咖啡店、甜品店，点上一杯茶饮，与好友倚窗闲聊；或是尝上一块蛋糕，独享午后的休闲时光。

18:00—20:00 打卡国家3A级旅游景区玉溪青花街，在以青花瓷文化为主题的街区看十里花灯，感悟悠久的制陶历史和丰富的人文印记，购特色文创商品，品玉溪各地特色美食，感受人间烟火气。

20:00 返回酒店休息

10月6日

09:00—12:00 登上国家4A级旅游景区龙马山，沿999级天梯扶摇直上，感受奋发向上的龙马精神。登顶到达天空之城，鸟瞰红塔区城市风貌，将田园阡陌、道路水渠、纵横交错、沃野良田尽收眼底。

12:00—17:00 走进见山户外营地，体验水上桨板、UTV越野、烧烤、帐篷露营等户外活动，感受大自然带来的松驰感！

17:00—18:30 到云南玉昆中甲主场长街宴，品尝玉溪特色麻辣鸡。

18:30—21:30 走进高原体育运动中心观看云南玉昆中甲足球主场比赛，在呐喊中释放激情与梦想。

18:30—21:30 返回酒店结束行程。

文旅头条融媒体记者 王艳华 文

玉溪市文化和旅游局 图

责编 马寅瑞

校对 王楚云

审核 华芳