丽江纳西三叠水宴是历史上纳西族木土司及大户人家招待贵客或是在重大节庆活动时举行的宴席，因其程式复杂如高山多叠瀑布，一叠叠涌来给人应接不暇的感觉，故取名“三叠水”。三叠水宴荟萃了纳西族饮食文化、中原饮食文化精髓，是纳西人的“满汉全席”、纳西族最高规格的宴会。

著名地理学家徐霞客游丽江时，土司木增曾用三叠水宴招待他。徐霞客游记中说三叠水宴“大肴八十品，罗列甚遥”。丽江纳西三叠水宴是木氏先祖一代传一代，从历史沿袭至今，这里面融合了纳西族传统的待客之道和美德，代表纳西族热情待客一叠胜过一叠，热热闹闹的气氛一浪高过一浪。

到丽江，品尝纳西人的“满汉全席”——三叠水宴吧！

文旅头条融媒体记者 海莱阿芝 整理

图 海莱阿芝

设计 张楠

编辑 刘榕杉

审核 李元