近日，个旧市总工会精心策划并推出了一项以“‘工’韵沁书香，‘会’萃悦读情”为主题的阅读活动。活动旨在通过工会平台，激发广大职工的阅读兴趣，促进全民阅读，营造浓厚文化氛围，让阅读成为生活中的一道亮丽风景线。

文以载道，文以弘道：一场思想碰撞的冬日之约

个旧市总工会秉持“好书进社区”的理念，组织了主题读书分享活动，吸引了来自个旧市宝华街道和金湖街道的40余名干部职工代表热情参与。活动现场，帆书（原樊登读书）云南区域创始人师兢以“探寻文化脉络，构筑全民共富的现代化蓝图”为主题，深入解读《中国式现代化的文化基因》一书。从古老的传统文化瑰宝中汲取智慧，以富有内涵的文字为桥梁，引领大家回溯历史长河，深入思考中国式现代化的深刻内涵与文化根源，激发了强烈的民族自豪感与文化认同感。这场活动不仅加深了大家对中国式现代化及其文化渊源的认知，更为职工们搭建了一个交流思想、启迪智慧的优质平台，鼓舞着他们在追求梦想的道路上奋勇前行，勇敢地探索未知领域，坚定守护文化自信，传承与弘扬中华优秀传统文化的火种。

“舒心减压，赋能前行”：一段轻松愉悦的治愈“旅程”

“压力究竟源自何处？又该如何消散？在生活的重压之下，我们怎样才能正视并有效减轻压力？”近日，个旧市总工会在个旧市卫健局举办了一场以 “解锁压力管理密码，拥抱身心和谐之美” 为主题的读书分享活动。国家二级心理咨询师、云南省总工会“云南省职工心理服务专家团”的骨干成员韩永杰，从脑科学的独特视角出发，通过深入剖析真实案例，层层揭开压力、神经与健康之间的神秘面纱，详细阐释了压力的形成机制与传导路径，引导大家运用科学方法应对压力，学会与压力和谐共处，为紧绷的神经松绑，助力大家驱散疲劳与焦虑的阴霾，重拾生活的愉悦与安宁。

个旧市总工会表示，未来将继续加大力度，推动阅读活动常态化、制度化，让阅读成为广大职工生活的一部分，助力提升职工的文化素质和综合能力，为个旧市的经济社会发展贡献力量。

文旅头条通讯员 兰雪文 王航 文

个旧市总工会 图

责编 马寅瑞

校对 王楚云

审核 杨奥

终审 古文丽