明天（7月4日），就是红河州的矻扎扎节了！

“矻扎扎”又名“库扎扎”或“苦扎扎”，又有“六月年”之称，这是哈尼族人祈求丰收，追求人与自然和谐相处的一场盛大节日。

此时正值农忙，稻谷扬花吐穗，放眼望去，梯田间一片浓郁的绿色，很快就将由绿转黄。

节日期间，哈尼族村寨里有举行祭祀仪式、谢神宴等习俗，人们欢聚在磨秋场上，一起骑磨秋、坐转秋、打秋千、跳棕扇舞、打陀螺，欢度六月年。2021年，矻扎扎节经国务院批准列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

没错，红河人又要过节啦！这次不用调休，连上周末有3天小长假，州内可以怎么玩？

7月4日20:00，来自乌克兰的互动喜剧《疯狂的废纸世界》将在红河大剧院上演。

《疯狂的废纸世界》由多个趣怪的短故事组成，结合即兴演出的滑稽幽默剧，和鬼马生动的音效设计，带你穿越现实，进入充满缤纷想象力的世界！

快来红河大剧院一起玩“纸团大战”！

7月4日至5日，绿春县将在大黑山镇朝阳广场、滨河大道举办李仙江韵“蜜”意果香—2025年绿春县大黑山镇热带水果文化节！

期间将开展文艺晚会、芒果采摘、水果王评比、名特优产品展销、果林风味宴等精彩活动，邀你共赴一场味蕾与狂欢之约！

文艺晚会

时间：7月4日19:30-21:00

乡村振兴名特优产品展销、陀螺赛事

时间：7月4日至5日

滨河大道开采芒果

时间：7月5日9:00-10:00

水果王评比

时间：7月5日10:00-11:00

热带水果套圈

时间：7月5日14:30-15:30

“菠”风斩浪（花式削菠萝）

时间：7月5日15:30-16:30

果林风味宴

时间：7月5日17:30-19:00

民族团结大联欢篝火晚会

时间：7月5日20:00-21:00

7月5日至6日，绿春县将在三猛乡欧头村、桐株梯田景区开展“云上哈尼・生态探秘”航拍打卡活动。

活动将邀请专业摄影师和社交媒体运营专家，举行摄影创作启动与技巧指导、社交媒体传播与互动分享等，参赛选手将作品按照指定方式提交至活动组委会后可以参与评选，同时，还能打卡自然生态点、体验特色美食！

文旅头条融媒体记者 李捷 文

红河文旅 图

责编 杨燕婷

校对 童文文

审核 李元

终审 杨奥