7月15日，“有一种叫云南的生活·夏凉菌香”2025年夏季云南文旅主题新闻发布会在云南民族村举行。发布会上，知名网络名人、旅行博主RS去旅行将“清凉体验”与“深度研学”完美结合，分享了独特且难忘的云南旅程。

旅行博主、旅行VLOG创作者 RS去旅行：

每年的这个时候，我都会想念云南的凉爽气候，其实来到云南旅游、工作有很多次了，一直很喜欢这里，同时云南也是我和家人去到外地旅游最多的地方。我是成都人，从以前的K113成昆线到如今的高铁开通，真的是大大缩短了旅途距离，5个多小时就能到昆明。云南无疑是逃离高温的好地方，大家是不是都在琢磨哪儿能清凉一夏更爽呢？我也收集了一些云南避暑的好去处，这些地方不仅是凉快，也能让你在舒舒服服中，不知不觉就“学”到了。

走进香格里拉，在普达措国家生态公园，漫步在碧塔海畔的高山草甸、原始森林里，清冽的空气带着草木香，身边是悠闲吃草的牦牛，脚下是潺潺的小溪，唯美的画面，简直是“天然大氧吧+空调房”！但别光顾着凉快——仔细看！这里是生物多样性的宝库。盛开的各色高山杜鹃点缀林间，运气好还能看到小松鼠在林间跳跃。走在这样的“高原画廊”里，呼吸着凉丝丝的空气，你自然就会知道什么叫生态和谐，什么叫大自然的鬼斧神工。

（普达措国家公园 海莱阿芝 摄）

来到丽江，玉龙雪山可是一个消暑纳凉好去处，乘坐缆车登上冰川公园，银装素裹的世界让炎热消失得无影无踪。但丽江的“凉”不只是物理降温。下山回到古城，那份清凉的韵味还在延续。找个纳西小院坐坐，听听潺潺流水，或者去探访东巴文化传承院学习一下东巴象形文字，听一听纳西族的故事。

大理的夏天，是自带凉风的惬意！坐在洱海边，风带着水汽和苍山林木的清新吹来，比啥空调都舒坦。古城里，我们可以跟着白族阿嬢在树荫下摆摊，石板路都透着凉意，节奏自然就慢了。但大理的“深度”到底在哪儿？跟我去周城村！别小看一块白布——跟着白族阿嬢学扎染，在清凉的作坊里，把布捆啊扎啊，丢进靛蓝染缸。拆开线那一刻？你收获的将是自己独一无二的作品！在洱海可以吹吹凉风。

（洱海 田维星 摄）

曲靖会泽大海草山，高海拔草甸，夏天凉风习习，满眼绿意，牛羊成群，心旷神怡。曲靖是“爨文化”的发源地，在凉爽中去探寻那著名的“爨宝子碑”“爨龙颜碑”。站在草山的风口，吹着凉风，遥想千年，那份历史的神秘感！

昭通大山包，走在高山草甸上，云海仿佛触手可及，风大得能吹走所有燥热。在这片黑颈鹤喜欢过冬，无比清凉纯净的高原湿地上，听着向导讲述它们的故事，看着保护区的标识，那份对生命、对自然的敬畏，会不自觉地涌上心头。

（大山包 昭通文旅 图）

“清凉一夏游云南”，来云南的避暑，绝不仅仅是找个凉快地方待着。它是在香格里拉的高原画廊里读懂自然密码，是在丽江的雪山与古城间感受文化冰火，是在大理的风花雪月里亲手唤醒千年技艺，是在曲靖的草甸清风中触摸历史余温，是在昭通的云端净土上聆听生命故事！身体享受着19℃-24℃的凉爽，心灵却在一次次“哇塞”中被深深触动、悄悄“充电”，欢迎大家在这个夏天来云南旅游！

文旅头条融媒体记者 朱正 实习生 周元 整理

来源 云南省网上新闻发布厅

责编 童文文

校对 杨燕婷

审核 李元

终审 杨奥