盛夏时节，玉溪高原体育足球训练中心迎来了别样的热闹——来自泰国的少年足球队、云南本地的越野速滑队、河北田径队在此集结训练。不同国家、不同项目的运动员们，不仅在这片高原热土上挥洒汗水，更深深爱上了玉溪得天独厚的自然环境与宜居氛围，让这里成为“运动训练”与“旅居康养”完美融合的理想之地。

“这草坪太舒服了！比泰国家乡的球场软很多，跑起来一点都不硌脚。”来自泰国的8岁小球员踩在训练中心的绿茵场上，兴奋地向教练比划着。这支由8岁、9岁少年组成的足球队，是首次来到玉溪，除了专业的训练设施让他们惊喜，玉溪的气候更让常年生活在热带的孩子们感到“不可思议”。

“泰国这个季节特别热，白天根本没法长时间户外训练”，球队教练笑着说，“但玉溪不一样，即使是夏天，午后也总有微风，平均气温二十多度，孩子们训练时很少中暑，状态特别好。”闲暇时，小队员们会在训练基地周边散步，看着蓝天白云下的青山绿水，好奇地问带队老师：“这里是不是每天都这么凉快？”在他们眼中，玉溪不仅是训练的好地方，更像一个天然的“避暑乐园”。

对于河北田径队的两位队员来说，玉溪早已不是“训练地”，而是他们生活了两年的“第二故乡”。来自石家庄和邯郸的队员，每天清晨在训练中心的塑胶跑道上开跑，傍晚则会约着去小庙街“觅食”。

“米线必须加双帽（杂酱和鳝鱼），青花街的冰稀饭是训练后最好的奖励”，他们细数着心头好，“街边小吃干净又有特色，比家乡的口味更多样。”除了舌尖上的满足，两人说到更爱玉溪的慢节奏与好空气。“我们去过龙马山，爬到山顶能看到整个玉溪城，空气里都是草木的味道，深呼吸时感觉肺都在‘充电’。”他们补充道，玉溪的天气更是训练福音——冬无严寒、夏无酷暑，湿度适中，即使是高强度训练后，也能快速恢复体力。

让他们倍感便利的是，训练基地旁的象往酒店提供了训练即生活的便捷：两人一间的客房宽敞明亮，步行到训练场只需10分钟，累了能随时休息，酒店周边的便利店、公园一应俱全，“就像住在家里一样舒服。”“有时候爸妈来看我们，都舍不得走，说这里比北方适合养老”，队员笑着说，这两年，他们早已习惯了傍晚在训练场边散步，看夕阳落在球场上的惬意，“以后退役了，说不定会来玉溪旅居。”

无论是初来乍到的泰国少年，还是扎根两年的河北健儿，都在用亲身经历印证着玉溪的独特魅力。作为云南知名的“高原明珠”，玉溪海拔适中，空气质量常年位居全省前列，夏季平均气温20-25℃，冬季也保持在10-18℃，“四季如春”的气候不仅适合高强度运动训练，更成为旅居康养的“天然空调房”。

从训练基地出发，半小时内可达小庙街、青花街等充满烟火气的老街，既能品尝凉米线、豌豆粉等地道小吃，也能在古色古香的巷弄里感受慢生活。驱车片刻即到龙马山、哀牢山等自然景区，森林覆盖率高达65%以上，负氧离子含量充沛，是登山吸氧、放松身心的绝佳去处。而抚仙湖、星云湖、杞麓湖等高原湖泊环绕，清晨沿湖慢跑，傍晚赏湖光山色，让运动与康养无缝衔接。

如今，玉溪高原体育训练中心已不仅是运动员的“加油站”，更成为展示玉溪宜居环境的“窗口”。越来越多像泰国少年队、河北田径队这样的队伍远道而来，在训练之余，沉浸式体验着这座城市的气候之宜、环境之美、生活之趣。正如河北田径队员小李所说：“在这里，训练是提升，生活是享受，玉溪真的是一个来了就不想走的地方。”

文旅头条通讯员 袁润 文

李冉 图

责编 杨燕婷

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