处暑至，暑气消。今日，我们迎来二十四节气中的处暑，标志着炎夏渐退，红河州各地步入凉爽宜人的初秋。这个满载收获与希望的时节，红河大地稻浪翻涌、瓜果盈香，各族群众以独特方式迎接丰收，共赴这场与秋的约定。

元阳哈尼梯田上，层层叠叠的稻穗已逐步染成金黄，在风中摇曳出丰收的韵律。哈尼族群众舂新米、摆长街宴等传统活动将依次上演。蒙自万亩石榴园内，饱满的红石榴在阳光下泛着喜庆光泽，预示着销售热潮即将到来。弥勒、建水的葡萄庄园里，“阳光玫瑰”缀满藤蔓，游客亲手摘下清甜果实，同时也是秋日独有的惬意与满足。

古时处暑，农人会将新收五谷献予天子，天子尝新后祭祀祖庙，祈愿五谷丰登、国泰民安。这一祭祖迎秋的传统文化在红河州依然有所体现，处暑前后恰逢中元节，俗称“七月半”，红河各族群众捧出刚收获的谷物、瓜果祭供先祖，在袅袅香火中传递对过往的追思，更寄托着对丰收的期盼。

“处暑送鸭，无病各家”，这句老话在红河州建水曲江镇尤为鲜活。此时的曲江鸭子最是肥美，成了家家户户餐桌上的“常客”，白切鸭、柠檬鸭、烤鸭等五花八门的做法里，藏着当地人应对秋燥的生活智慧，也吃出了秋日里的烟火温情。

处暑后秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时候。此时的红河人也会选择到个旧泡温润的温泉，让暖意驱散初秋微凉；去屏边投身森林徒步，在负氧离子中感受“秋日养肺”的舒畅，每一口呼吸都满是自然的馈赠……

时节流转间，红河州的昼夜温差悄然拉大，短时阵雨时常来访，大家应该根据气温变化及时增减衣物，避免因早晚寒凉引发感冒；出行时随身携带雨具，应对突如其来的降雨；农户则需关注天气预报，合理安排农事，抢晴收晒作物，做好田间排水，才能在渐浓的秋意中，既顺应时节变化保障身体健康，也守护好丰收的成果。

文旅头条通讯员 康斌 文

图 红河州总工会 红河文旅

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