2月17日，农历正月初一，云南省普洱市澜沧拉祜族自治县处处洋溢着喜庆祥和的节日氛围。当天，一场融合了拉祜族传统“取新水”习俗与现代全民健身理念的“取水迎新踏青纳福”健康跑鸣枪开赛，拉开了该县2026年“扩塔”（春节）系列庆祝活动的序幕。

“扩塔”系拉祜语，意为“过年”。在拉祜族传统文化中，大年初一清晨“抢新水”寓意着祈求新一年的风调雨顺与幸福安康，谁先抢到新水，谁就能将福气带回家。

上午8时许，随着发令枪响，千余名身着节日盛装的各族群众和游客竞相出发。不同于普通的竞技长跑，此次活动重在“纳福”体验。参赛者用脚步丈量城市，在奔跑中感受边陲小城的新春脉动。

“一边锻炼身体，一边还能体验我们当地‘取新水’的习俗，心里想着把好运气带回家，感觉特别有意义。”刚刚跑完全程的市民李明兴奋地展示着手中的“新水”，脸上洋溢着新春的喜悦。这场健康跑不仅跑出了健康和活力，更跑出了民族团结和对美好生活的向往。

就在健康跑展现城市活力的同时，位于县城中医医院旁的“澜沧新春乐民俗游园会”现场则是一派烟火升腾的市井热闹景象。

走进游园会现场，套圈游戏区欢笑连连，儿童游乐区童趣盎然。最吸引人的当属美食区，炭火炙烤的香气扑面而来，酸辣鸡脚、凉粉、特色烧烤等澜沧地道小吃摊前排起了长龙，摊主们的吆喝声与食客的欢笑声此起彼伏。

“今天一大早就来出摊了，备货量比往年多了一半，没想到生意这么火爆。”烧烤摊主段金玮一边翻动着手中的肉串，一边热情招揽顾客。他告诉记者，今年春节的人流量明显增多，大家消费热情很高，是个丰收年。

据澜沧县委宣传部介绍，今年春节，澜沧县以“笙歌贺岁庆团圆茶韵迎春聚澜沧”为主题，策划了涵盖非遗展演、文旅体验、体育竞技等在内的春节“大礼包”。大年初一的健康跑和游园会仅仅是“开胃菜”，活动最高潮将于正月初三（2月19日）掀起，届时将举行盛大的民族文化巡游及“澜沧拉祜族拜年习俗”非遗展演。

从全民健身的活力奔跑，到市井街头的民俗烟火，这个春节，澜沧县正通过传统与现代交融的方式，让海内外游客与各族群众在浓浓年味中共享发展成果，共庆“扩塔”佳节。

文旅头条融媒体记者 李亚 通讯员 徐俊 文

主办方 供图

责编 童文文

校对 李文明

审核 李元