玉溪，这座被山水温柔环抱的城市，藏着无数让人身心舒展的温泉秘境。从红塔区的城市桃花源，到华宁的森林泡池，再到元江的红河谷热海——每一处泉水都带着自然的馈赠与治愈的力量。无论你是想寻一处私密汤屋静享时光，还是携家带口开启欢乐水世界之旅，这份《玉溪温泉打卡指南》都能为你指路。走吧，一起去泡汤，让温暖从肌肤漫入心底。

红塔区

玉溪半山常乐温泉酒店

藏在红塔区滇中植物园里的城市桃花源，紧邻玉溪主城区，不用跑远路，就能解锁大隐于市的松弛感，集旅游观光、温泉养生、休闲娱乐于一体，主打一个“一站式度假”。

酒店一共有116间（套）客房、144个床位，房间面积从52到87平方米不等，每间都带专属温泉泡池，实现泡汤自由不是梦。68间（套）标准客房里，除了常规房型，还有超可爱的特色亲子房，带娃出行也能住得舒心。房间配置直接拉满，光电玻璃、全智能控制系统，再加上高标准床垫和卫浴用品，“躺平”就能拥有极致舒适的入住体验，谁住谁夸！

更绝的是16幢汤院客房和8幢VIP星空屋，每一间都自带专属泡池，四周花草繁茂、绿树成荫，私密性拉满。住在这里，远离城市喧嚣，独享一段安静又治愈的私密时光，拍照出片率100%！

温泉中心占地20余亩，室内有喷雾廊、水晶/岩盘浴、罗马浴、喷淋体验和大型水疗池，想怎么放松就怎么放松；室外30多个特色泡池藏在山野丛林间，还有亲子水上乐园，泡着富含矿物质的天然温泉，看着眼前的葱郁山景，所有疲惫都能被温柔治愈，阳光、山水、温泉，这才是度假的正确打开方式呀。

玉溪映月潭温泉

国家4A级景区里的“修身养心宝地”，主打一个“让身体归隐田园，让心灵回归自然”，走进去就是满眼的花草树木，氛围感直接拉满，在这里泡汤，连呼吸都是清新的。

园区里40多个功能各异的露天泡池，星星点点掩映在鲜花绿树中，顺着地形自然分布，错落有致，随便找一个泡进去，都能沉浸式感受自然与温泉的碰撞，治愈感拉满！

住宿方面，温泉客房113间、214个床位，圆梦客房26间、47个床位，选择超多，不管是情侣出行还是家庭出游，都能找到合适的房间；餐饮也很给力，能同时容纳500人就餐，还有6间包房，朋友小聚、家庭聚餐都很合适～

配套直接拉满：温泉、亲子游乐区、茶室、体育设施、公园一应俱全，遛娃、休闲、放松全都能满足！周边物流、外卖超方便，日常生活不用愁；10公里范围内有玉溪市第二人民医院、玉溪市第三人民医院，汇龙生态园游客中心还有医疗急救功能，基础医疗救助和突发情况都能妥善处理，出行超安心～

玉溪汇龙温泉文化庄园

国家4A级旅游景区，海拔1600米，年均气温17℃，冬无严寒、夏无酷暑，不管是冬天避寒还是夏天避暑，都是绝佳选择。这里有冷热两眼井泉，水质达到国家医疗保健矿泉水标准，富含多种对人体有益的物质，泡汤的同时还能养生，简直太香啦！

住宿是三星级标准，209间客房、410个床位，宽敞舒适，性价比拉满；餐饮更是惊艳，餐厅能同时容纳5100人就餐，还有17间包房，不管是大型团建还是小型聚会，都能轻松hold住。

配套设施超齐全：大型游乐场、温泉、游泳池、连锁超市，遛娃、购物、休闲一站式搞定！周边物流、外卖便捷，日常生活无忧；10公里范围内有玉溪市第二人民医院、玉溪市第三人民医院，汇龙生态园游客中心还有医疗急救功能，基础医疗救助和突发情况都能及时处理，放心冲就对了。

华宁县

象鼻温泉度假区

3A级景区，年均气温16℃，简直是天然的“避暑避寒天堂”！这里的温泉超给力，全年水量稳定，水温常年保持在39℃—41℃，不冷不热刚刚好，泉水中还富含二十四种人体所需的微量元素，泡一次就爱上。

度假区位于城郊，生活超便利，周边森林繁茂，随手一拍都是治愈系美景，亲近自然的快乐轻松get！这里的休闲玩法也很多，戏水运动、户外放松，怎么舒服怎么来。

住宿有64间客房、109个床位，简洁舒适，满足日常度假需求；餐饮能同时容纳300人就餐，周边还有多家特色农家乐，能吃到地道本地风味，吃货狂喜！

配套设施超齐全：室内2间大泡池、66间小泡池，还有16个森林泡池，泡在林间，感受自然与温泉的交融；还有标准游泳馆和运动馆（网球、篮球、羽毛球各1座），运动爱好者也能尽情释放活力，户外休闲营地更是露营爱好者的福音。

距离县城只有10公里，车程仅6分钟，县城的生活、医疗等配套设施都能共享，出行超便捷！

太极谷温泉

藏在山谷里的天然宝藏温泉！这里的温泉是天然出露性碳酸性矿泉水，水温高达50℃，属于高温流动性温泉，泉水里富含锶、氟、碳酸盐等30多种对人体有益的微量元素，甚至可以直接饮用，养生效果拉满。

山谷里没有居民居住，临近南盘江畔，空气质量绝佳，远离喧嚣，自带静谧氛围感，不管是休闲度假还是疗养放松，都再合适不过。

住宿有84间客房，每间都配有室内温泉泡池，不出房门就能享受泡汤乐趣；餐饮方面，餐厅能同时接待200人就餐，周边1公里还有多个农家饭店，想吃地道风味也很方便。

配套玩法超丰富：1个露天温泉大泡池、6个小泡池、2个室内温泉大泡池，还有游泳池、棋牌室、KTV、可容纳80人的会议室、超市、养鱼池，既能泡汤放松，也能休闲娱乐；还能体验垂钓、原始树林幽谷探险，解锁沉浸式自然体验，商务、度假、疗养一站式搞定！

距离通红甸乡集镇和乡镇卫生院7公里，快递、基础医疗都很便利，还有通乡镇班车，景区内吃住玩购一站式服务；距离盘溪集镇20km，车程30分钟，集镇的生活、医疗配套也能轻松享受，出行超省心。

峨山县

天运温泉酒店

藏在峨山彝族自治县天子山温泉区的宝藏酒店，依山傍水，环境清幽，距昆明118公里、峨山县城仅8公里，交通便利，周末短途游首选！

酒店的温泉超有特色，是天然低矿化度淡泉，水质富含钙、镁等矿物质，水温41-43℃，泡完皮肤滑溜溜，疗愈又养生～ 核心设施拉满：室内外温泉泳池、26个功能泡池、豪华客房及特色餐饮，还有温泉瑜伽、篝火晚会等特色文化体验活动，沉浸式感受彝族风情。

住宿有1套别墅、43套标准间，选择多样；餐饮主打彝族风味美食，还有自助早餐，酒吧提供咖啡、茶点，住客还能免费参与篝火晚会及歌舞表演，氛围感直接拉满！

配套设施超齐全：33个功能泡池，还能体验瑜伽、冥想课程，主打一个松弛感；棋牌室、KTV、儿童游乐场、桑拿、保龄球及彝族手工艺体验也一应俱全，遛娃、休闲、体验民俗都不耽误。周边3公里内有便利店，日常需求轻松满足；距离峨山县人民医院（二级甲等）约8公里，24小时急诊服务，酒店内还配备基础医疗箱，紧急情况可联系前台协调送医，出行超安心；5公里内有农商行、农业银行网点，前台可提供旅游咨询、行李寄存及叫车服务，自驾游客还能享受免费停车场及充电桩，细节拉满！

新平县

新平戛洒铂森假日温泉酒店

斥资3000万元打造的生态温泉酒店，在戛洒地区妥妥的第一梯队，颜值和实力双在线，尤其适合亲子度假，遛娃党直接锁定！

遛娃设施直接拉满，承包孩子的快乐时光：温泉娱乐区，住客免费畅享，5个私汤小泡池、中型温泉泳池（水深1.2m）、大型温泉泳池（水深1.5m），还有开阔的大型泼水广场，能沉浸式体验傣家泼水的欢乐，大人小孩都能玩嗨。

活力四射的水上乐园，孩子们可以尽情嬉戏玩耍；室外花园草木葱茏、环境优美，家长可以带着孩子漫步放松，享受温馨的亲子时光。

酒店共有77间精品客房，专门设有2间亲子房，布置温馨舒适，为家庭出游量身打造，住得舒心又安心。

元江县

红河谷热海

自带“网红buff”的温泉胜地，以94℃医疗热矿泉为核心，富含30多种矿物质，泡一次就相当于做了一次深度养生SPA～ 最有特色的就是160多米长的水上长街宴，边泡脚边吃饭，解锁泡汤和美食的双重快乐，氛围感直接拉满！

42个森林梯田泡池藏在林间，还有超有特色的树屋酒店，融合温泉养生、特色美食与生态住宿，旅、康、养、休闲一站式解锁，度假体验直接拉满。

住宿有282间房间，选择超多，不管是情侣出行、家庭出游还是朋友小聚，都能找到合适的房型；餐饮方面，自助餐每天有20个以上菜品，种类丰富，吃货狂喜！

服务细节拉满：前台管家提供包裹代收、冷链暂存、送货上门等全流程托管服务，贵重物品可凭身份核验单专属保管，省心又安心；景区内配备综合性医疗诊所，有基础诊疗、急救设备和常备药房，出行超放心；健身中心含专业器械区、瑜伽房及动感单车室，文体区域有恒温乒乓球台、美式台球区、半场篮球馆及多功能影音活动厅，全天候向住客免费开放，休闲娱乐不重样。

元江栖霞山温泉花园酒店

藏在元江红河谷盆地的高端综合性酒店，集温泉养生、休闲度假、商务会议、康养娱乐、风味美食于一体，不管是度假放松还是商务出行，都很合适。住宿有147间客房，其中99间观景客房，户户带露台，推窗就能欣赏绝美风光；41间温泉客房，每间都配有花园泡池，不出房门就能享受泡汤乐趣，私密性拉满。

餐饮更是惊艳，全日制中西餐厅可同时容纳180人用餐，荟萃滇、川、粤及当地特色美食，坐拥湖光美景，远眺栖霞山岚，边吃边看风景，幸福感爆棚！元江得天独厚的气候和地理环境，孕育了丰富的有机食材，四季各不相同，经名厨精心烹饪，炒、炖、烧、烤、煎、炸，每一口都是原生美味，一场舌尖上的旅行就此开启～ 酒店还配备多功能厅，可满足各类会议、宴会、社交聚会需求，齐全的设施、先进的视听设备、专业的服务团队，给你全新的体验。

温泉更是酒店的王牌！泉水取自哀牢山断裂带深水层，富含氟、锰、镁、硒、钙、铁、锌等30多种对人体有益的微量元素，常年出水温度42℃~45℃，舒筋活络、安神养生、润肤美容、缓解疲劳。室外温泉区植物错落有致，形成自然遮蔽，28个形态各异的温泉泡池散布在园林绿荫间，光影交错，置身其中，汲取原汤精华，涤荡身心，洗尽浮华，治愈感拉满。

配套设施超齐全：户外净温泉水疗、无边际温泉泳池、造浪池、儿童水上乐园、男宾干蒸房、温泉休息区、SPA区、酒吧区、女宾湿蒸房、共浴区、露天影院、健身房、3张台球桌的台球室、2张乒乓球桌的乒乓球室，休闲娱乐一站式搞定，住在这里根本不想走！

文旅头条融媒体记者 王艳华 通讯员 袁润 文

玉溪市文化和旅游局 图

责编 童文文

校对 邓斌

审核 华芳

终审 李亚