下班后去哪儿？屏边县职工有了新选择。近期，屏边县总工会依托“惠生活”普惠服务品牌，以职工夜校为载体，连续推出瑜伽公益培训班和茶艺技能公益培训班，将课堂设在城区文化馆、搬到乡镇一线，让职工在晚间放松身心、提升素养，真正实现“白天上班、晚上充电”。

职工夜校·瑜伽班：舒缓肩颈，卸下一天疲惫

作为屏边县职工夜校的重要组成部分，由屏边县总工会主办的2026年“惠生活”职工普惠服务——职工瑜伽公益培训班正式开班。来自全县各基层工会的30名职工学员齐聚一堂，开启为期近三个月的静心习练之旅。

本次培训从5月13日持续至8月3日，安排在每周一、周三19:00—20:00，共计24个课时，充分契合职工夜校“晚间开课、不误工时”的办学特点。课程邀请专业瑜伽教练授课，针对职工长期伏案工作易出现的肩颈劳损、腰椎紧张等问题，精心设计理疗舒缓与减压放松相结合的系列内容。

课堂上，伴随着舒缓悠扬的音乐，学员们在教练耐心指导下，从基础呼吸法开始，逐步尝试肩颈舒展、脊柱放松等体式练习。“平时在办公室坐一天，肩颈又僵又疼。工会把瑜伽班开在晚上，时间刚刚好，晚饭后休息一下就能来职工夜校上课，特别贴心！”一位学员笑着说道。

职工夜校·茶艺班：把课堂搬进乡镇，一壶好茶润心田

与此同时，屏边县总工会立足职工夜校办学定位，在湾塘乡成功举办2026年“惠生活”普惠服务职工茶艺技能公益培训班，将职工夜校课堂延伸到乡镇基层一线。湾塘乡各基层工会共30名工会会员积极参训，大家在清雅茶香中体悟传统茶文化、锤炼技能，实现了“服务送上门、技能学到手、文化润心田”。

本次茶艺培训延续职工夜校“小班化、晚间开课、免费开放”的办学模式，贴合基层职工作息特点，利用晚间空闲时段充电学习，让职工不出乡镇、不误工时、不花一分钱，在家门口就能走进职工夜校。课程设置茶文化概述、茶具识别与保养、六大茶类辨识、泡茶实操技法、茶叶品鉴及茶道礼仪等内容，采用理论讲解、实操演示、互动交流相结合的方式，重点强化绿茶、红茶、乌龙茶等常见茶类的冲泡技艺。专业老师手把手指导，学员们从手法生疏到娴熟从容，在沉浸式学习中掌握了可日常运用的茶艺技能。

屏边县总工会始终秉持“职工有所需、工会有所应”的服务理念，把办好职工夜校作为服务基层职工、丰富职工业余生活、提升综合素养的重要抓手。瑜伽班与茶艺班的相继推出，既是县总工会做实做强职工夜校的具体行动，也是推动普惠服务向基层延伸、向职工身边贴近的生动实践。

文旅头条通讯员 莫彦 李阳友 董绍勇 文

屏边县总工会 图

责编 刘榕杉

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