为深入贯彻落实“健康中国”战略，打造积极健康、团结协作、劳逸结合的“八小时外”生活氛围。6月25日-26日，中共红河州委州直机关工会工作委员会邀请羽毛球协会辛春教练团队，在中共红河州委老干部局羽毛球场馆开展羽毛球基础技能教学培训。

培训伊始，辛春教练团队结合多年教学经验，从最基础的羽毛球器材认知讲起，细致对比了不同材质、不同磅数球拍的特点，指导学员根据自身力量与习惯选择趁手装备。随后，教练们分步骤演示了正反手握拍的细微差别、启动步法与场地站位要领，并着重对正手高远球、反手被动击球、网前搓球及基础发球技术进行拆解教学。在此基础上，课程还延伸至简单吊球、挑球衔接、双人轮转配合以及简易单打计分规则，内容由浅入深、层层递进，既有理论要点，又有实操干货。

在实践环节，参训学员被分为若干小组，依次进行挥拍定型、多球喂送、半场对练等针对性训练。教练团队全程巡回指导，逐一观察每位学员的动作细节，手把手纠正握拍角度、发力节奏和移动重心，并针对常见错误动作进行“一对一”纠偏。不少学员从最初的手忙脚乱，逐渐变得动作舒展、击球稳定，场上击球声清脆悦耳，场下相互鼓励喝彩声此起彼伏。学员感慨道：“以前打球全凭感觉，这次经过专业点拨，才明白脚步到位和手腕发力有多关键，两天的课让我少走了半年弯路。”

除了技能提升，此次培训更成为机关干部职工放松身心、增进友谊的温馨平台。课余间隙，学员们主动交流心得，自由组合进行趣味对抗赛，在欢声笑语中释放工作压力，在配合协作中拉近彼此距离。许多学员表示，这样的“健康课堂”既充实了业余生活，又点燃了对羽毛球运动的长期热情，为培育机关健康文化、激发队伍活力注入了新的动能。

文旅头条通讯员 莫彦 李依兰 文

州直机关工会 图

责编 刘榕杉

校对 龚怡丹

审核 李文女