七月盛夏，风与热爱皆赴玉溪！一边是抚仙湖的澄澈碧波、亿年古生物的自然秘境，一边是老城街巷的千年文脉、浓郁鲜活的民族风情，更有中超绿茵赛场的热血狂欢重磅加持。清凉山水、人文古韵、市井烟火、体育激情完美相融，承包一整个夏天的浪漫与热烈。这份全新两日精品行程，串联澄江自然风光与红塔区人文、潮流、赛事资源，不走弯路、沉浸式游玩，带你解锁玉溪最治愈、最热血的夏日打开方式！

DAY1 澄江市、红塔区 （7月25日）

9:00—11:30 穿越亿年，解码生命起源，走进澄江化石地世界自然遗产博物馆，探索寒武纪生命大爆发的奥秘，触摸地球最古老的生命印记，在化石群中感受岁月沧桑与自然演化的磅礴力量。 （营业时间：周二至周日 9:00—17:00 地址：澄江市右所镇新村线翡翠湾北 800 米 联系电话：0877-8894888）

12:00—13:30 湖畔寻味，解锁抚仙湖舌尖风味，到沿湖特色餐馆，品尝地道澄江铜锅鱼、洋芋焖饭，鲜醇入味、鲜香浓郁，解锁专属抚仙湖的原生态舌尖美味，沉浸式感受湖畔市井烟火。 美食推荐：

元生饭店 澄江市梁王大道与凤翔路交叉口东 150 米 联系电话：13378775828

云慕餐厅（悦莲庄园）澄江市马房村 联系电话：13908895688

合小渔（小湾店）澄江市环湖东路 10 号 联系电话：15188173107

13:30—17:00 午后 奔赴明星鱼洞景区，这片被誉为 “云南小马代” 的玻璃海秘境。漫步白沙滩，探访传承百年的非遗车水捕鱼古渔洞；自由体验帆船、皮划艇水上项目，泛舟澄澈湖面；闲暇落座湖畔咖啡馆，静享湖风，随手拍出度假氛围感大片，慢悠悠度过松弛惬意的午后时光。 （景区参考开放：8:30-18:00，水上项目按需自费，注意做好防晒，水上运动务必穿戴救生装备）

17:00—18:30 奔赴音乐会片区，湖畔就近晚餐 驱车前往抚仙湖东岸落日音乐会场地周边，就近选择湖景餐馆享用晚餐，不必长途折返，轻松衔接晚间音乐盛宴。

18:30—20:40 湖畔逐风｜赴一场抚仙湖落日音乐之约（7 月专属限定）

18:30 签到入座，19:00 演出正式开启。完整打卡 7 月 25 日影视金曲治愈专场落日音乐会，以橘子海落日为幕、晚风歌声为伴，治愈所有旅途疲惫。 当日可双向打卡两大优质湖畔音乐现场：【山涧・《刻在 DNA 里的 BGM》影视金曲专场】&【自在汐岸・太阳山怀旧民谣影视场】。现场乐队真人演绎《风吹麦浪》《安和桥》《漠河舞厅》《一路向北》等经典影视 OST 与怀旧曲目，熟悉旋律搭配一线湖景落日，氛围感直接拉满。场地为户外露天草坪，无强制打卡束缚，可静坐听歌、湖畔漫步、随心拍照。

订票联系方式：山涧 13038666937

自在汐岸（太阳山小镇） 18849908247

20:40—22:00 返程红塔区 尽兴告别抚仙湖夜色，驱车返回红塔区。

22:00 入住酒店，枕烟火入眠 住宿推荐：

1. 维也纳国际酒店聂耳音乐广场店（经济型） 地址：红塔区河滨路三千城购物公园 1 号楼 1 楼 联系电话：0877-8880858

2. 玉溪中维红塔大酒店（中高端） 地址：玉溪市红塔区红塔大道 32 号 联系电话 0877-2066666

3. 玉溪中玉酒店（中高端） 地址：红塔区聂耳路 62 号 联系电话：0877-2053888

4. 玉溪铂尔曼酒店（高端） 地址：红塔区创新路 36 号 联系电话 0877-6898888

DAY2 红塔区 （7 月 26 日）

09:00—10:30 登临红塔之巅，作为玉溪的标志性景观，红塔山承载着城市记忆与地域底蕴。这里视野开阔，登临山间观景台，可全景俯瞰红塔区城市风貌，见证城市楼宇与青山绿意相融的美好景致，定格专属玉溪的治愈城市剪影。 （开放景点无需联系，开放时间：周一至周日 08:00—21:00，地址：红塔区红塔大道红塔山观景台旁）

10:30—11:30 前往窑址博物馆，近距离观摩珍贵的古窑遗址，深入了解玉溪古陶瓷的烧制工艺、发展历史与传承脉络，细细鉴赏历经千年岁月沉淀的陶瓷珍品，感受古代手艺人的专注匠心，读懂玉溪源远流长的陶瓷文化底蕴。 （联系电话：0877-2048389，免费开放，开放时间：周二至周日 9:00—11:30、13:30—17:30 [法定节假日除外]，地址：红塔区红塔大道 112 号）

11:30—12:30 打卡新兴州城博物馆（文兴祥商号），这座古朴院落承载着玉溪百年商贸记忆。漫步青砖老宅，品读商号兴衰过往，欣赏传统古建筑的精巧工艺，在老物件与史料记载中，窥见旧时玉溪的市井繁华与商贸底蕴。

12:30—13:30 走进全新升级的聂耳音乐小镇，以聂耳音乐文化为核心的特色文旅街区，古今风貌交融、文艺气息浓厚。漫步特色街巷，打卡文创小店、特色景观，沉浸式感受音乐文化与本土烟火的碰撞，解锁玉溪新晋网红人文打卡地。

13:30—14:30 抵达玉溪小庙街老城商圈，这里是玉溪潮流与烟火的聚集地，青石板街巷纵横交错，特色商铺琳琅满目。沿途打卡老城风貌，一站式品尝凉米线、冰稀饭、豆末汤圆、小锅米线等地道玉溪小吃，在人间烟火中感受城市最鲜活的温度。

14:30—16:00 走进聂耳故居，在古朴静谧的青砖院落中，追寻人民音乐家聂耳的成长轨迹。凝视珍贵的文物史料、影音物件，深度感悟其赤诚的家国情怀与不朽的音乐力量，细细品读玉溪深厚的红色文化底蕴与人文根基。 （联系电话：0877-2011120；开放时间：周二至周日 9:00—11:30，13:30—17:30 法定节假日除外；地址：红塔区北门街 3 号）

16:00—17:30 前往高原体育运动中心，现场观看民族广场舞精品展演、民族方队巡演等特色活动，沉浸式感受浓郁的民族文化氛围与热烈的城市活力，提前预热赛场氛围。

17:30—19:00 打卡 “玉见美食” 主题街区，一站式搜罗各类玉溪本土特色美食，体验热闹十足的特色长街宴，在烟火氤氲中品尝地道滇味，感受玉溪独有的饮食文化魅力。 “玉见美食” 街区地址：高原体育运动中心四号门 长街宴地址：高原体育运动中心象往酒店内 预订电话：18187736255

19:00—22:00 万众期待的中超联赛火热开赛，现场观看 7 月 26 日云南玉昆 VS 深圳新鹏城巅峰对决！置身人声鼎沸的赛场，跟随数万球迷一同呐喊助威，感受足球竞技的热血澎湃与竞技魅力，尽情释放夏日所有激情。

22:00—24:00 夜色渐浓，解锁玉溪各大网红夜市。无论是青花街、哇家美食坊、淘宝街、大广场夜市还是万裕民俗风情街，各类烧烤小吃、特色饮品、非遗手作应有尽有，晚风配烟火，为这场山水、人文、热血兼具的玉溪之旅圆满收尾。

1. 青花街 地址：红塔大道 95 号 2. 哇家美食坊 地址：红塔区迎春街延长线右所社区 3. 淘宝街 地址：红塔区珊瑚路 99 号 4. 大广场夜市 地址：红塔区凤凰路与山水西路交叉口东 40 米 5. 万裕民俗风情街夜市 地址：红塔区李棋街道太极路中段。

24:00 入住酒店 - 圆满收官夏日之旅

两日的玉溪旅程，揽尽抚仙湖的湖光山色、吃透老城的千年文脉、感受民族风情的绚烂热烈、沉浸式体验中超赛场的热血狂欢。自然、人文、烟火、运动多重体验一站式集齐，每一段行程皆是专属夏日的独家记忆，满载美好与热烈，圆满结束这场盛夏玉溪之行。

文旅头条通讯员 袁润 文

玉溪市文化和旅游局 图

责编 刘榕杉

校对 龚怡丹

审核 华芳

终审 于轩昂