秋风拂过泸沽湖

9月5日—6日

2026年丽江泸沽湖摩梭人转山节

正式启幕

庄重民俗仪式

热闹篝火晚会

精彩体育竞技

将在转山节期间轮番上演

01 转山节两日日程速览

（活动点位示意图 请点击大图查阅）

【9月5日 预热体验日】

14:00—17:30

大落水村码头｜丽江四季四赛——向山而行·丽江山地自行车赛泸沽湖站

52公里专业环湖赛道全程开放，可以到场观赛

9:00—18:00

大落水摩梭博物馆｜以镜为媒·赋能泸沽湖——民族文旅影像创新发展座谈会

可以同步参观展馆，沉浸式感受本土文旅风采

16:00—18:00

智慧泸沽湖管理中心｜聚力市场深耕·共启文旅新局——丽江泸沽湖景区市场恳谈会

文旅行业交流座谈，解读文旅扶持政策

19:00—20:00

岚岳酒店户外展演场地｜礼敬格姆神山圣境·谱写摩梭节庆新章——2026年丽江泸沽湖摩梭人转山节启动仪式时间

文旅行业交流座谈，解读文旅扶持政策

20:00—21:30

岚岳酒店户外展演场地｜赓续摩梭文脉·演绎湖山非遗风华——摩梭非遗主题展演

民族歌舞、摩梭服饰秀轮番上演，尾声开启全民篝火舞会

【9月6日 正日盛典】

8:00—12:00

者波村格姆女神山传统核心点位｜转山节传统祈福仪式

遵循千年民俗仪轨，设专属游客观礼区

温馨提示：仪式区域禁止喧哗、禁止无人机飞行

8:00—16:30

者波村格姆女神山会场全域｜沉浸式非遗体验集群暨民俗市集

汇聚摩梭手作、高原食材与本地特色美食，沉浸式体验泸沽湖乡土烟火气息

12:00—15:30

者波村传统仪式会场｜摩梭传统体育竞技暨生态民俗体育展演赛

秋千、射箭、民俗小游戏可以免费体验

02  游玩路线

9月5日，观山地自行车赛→参观摩梭博物馆→参与启动仪式、篝火晚会

9月6日，观赏转山仪式→逛民俗市集品美食→体验传统民俗竞技

03  出行实用贴士

住宿建议

三家村

湖景房价格友好，偏爱清静的人群优选。

里格半岛

高端湖景民宿集中，适合情侣与摄影爱好者。

蒗放村

精品度假酒店多，适合纯放松避世度假。

永宁镇

紧邻转山节活动会场，出行赶活动十分方便，适合深度感受本土市井烟火。

竹地村

整体住宿性价比高，位置安静，出行各个景点交通便利，对预算有限游客友好。

交通指南

外部交通

昆明→泸沽湖

飞机中转：从昆明可以直飞丽江三义机场，机场大巴直通丽江市区，随后可以换乘大巴、拼车或包车前往泸沽湖。

高铁中转：昆明高铁至丽江车程约4h，再乘坐大巴前往泸沽湖大落水村。

自驾：走京昆高速转沪南高速，弯道较多，建议日间行驶，控制车速。

大理→泸沽湖

大巴：大理古城旅游汽车客运站直达，票价180元，全程294km，车程5h。班次较少，建议提前购票。

自驾：走大永高速，全程294km，约4h，部分路段盘山，谨慎驾驶。

丽江→泸沽湖

大巴：丽江客运站、古城南/北门均可乘车，终点大落水客运站，全程216km，约4h，性价比高。

拼车/包车：出行自由度高，途中可停靠丽宁十八弯、金沙江观景台拍照。

自驾：走丽宁高速，全程216km，约3.5h，弯道多偶有落石，不建议夜间行车。

内部交通

9月6日当天，者波村会场周边实行交通管制，除急救、应急救援、公务执勤车辆外其余车辆请停放至指定停车点后步行入场，竹泥段泥鳅沟村委会往中海子方向只准驶出、禁逆向行驶，请合理规划出行路线，文明规范出行。

游玩须知

穿搭必备：高原紫外线强烈，昼夜温差悬殊，备好薄外套、高倍防晒以及个人常备药品。

安全提示：水域广阔，深浅不一，湖边、浅滩湿滑，游玩拍照与登船全程注意涉水安全；请勿随意丢弃垃圾；乘船务必穿戴救生衣；初到高原避免剧烈运动；环湖山路弯道多，谨慎驾驶。

9月5日—6日

泸沽湖畔、格姆山下

等您转山转湖转风情

共赴一场属于摩梭人的湖山盛会

来源 泸沽湖景区

责编 李亚

审核 李文女