南美拉祜族乡是临沧唯一的拉祜族乡，距临沧城48公里。南美拉祜族属氐羌族群，发源于青海湖畔，世代狩猎为生，于明末清初时由澜沧江峡谷迁徒到南美，因地域封闭影响与外界接触较少形成了独特的文化及风格，其服饰、饮食、宗教信仰、风俗、民居、舞蹈组成了南美独特的文化旅游资源。

到南美拉祜族乡，占地3000多亩的草场是一定要去的地方，秋天的草场依然绿意盎然，黄色、白色、紫色、粉色等五颜六色的野花肆意铺展着。在草甸上赏花、漫步、小憩，感受着草场的旷远和浩瀚，心似乎也变得与天地一样广阔。

在这里，最值得去的是南愣田古村落，这里占地150亩左右，共有80间拉祜族民居，以木掌楼和茅草房为主，保留了拉祜民居的原汁原味。走进古村落，沿着回环曲折的青石栈道行走，阡陌交错，曲径通幽。农田、果园、藤桥、水潭、湿地……自有一种回归自然的惬意。

另外，白石崖景点、挂蜂岩瀑布、千亩古茶林，都是来南美拉祜族乡不可错过的景点。