这份独属于你的降躁指南，收好不谢！

夏天带着狂热和喧嚣席卷整座城市，人的心绪也被撩拨起来。在这样的心情下，何不找一个降躁指数100%的海岛，来抚慰躁动的内心。巴厘岛就是当仁不让之地。

肆意吹拂的海风，澄澈洁净的蓝天，清洌可鉴的海水，郁郁葱葱的热带丛林，浪花四溅的沙滩，历史悠久的文化，这些组成了巴厘岛这个美丽独特的地方。

感受带有温度的“蓝”

蓝色代表的多半不是这里的近海，却能让异客在停留了一段时间后，默认这样的定性。“蓝”，可安静可动脱，是对巴厘岛气质再好不过的表达。位于印度洋赤道南纬8度的巴厘岛，饱含着献给无名者的温柔，每个人可以来这里寻找属于自己蓝色岛屿的故事。

在整个古希腊文学里，找不到一处纯粹以蓝色来描述大海的地方，包括荷马在内的一干文学者从来不认为大海只属于蓝色。当百事专门在巴厘岛推出限定蓝色可乐，“蓝”成了这座岛给人的初始印象。

仰望蓝色的天空、面朝蓝色的大海，再喝上一口投入冰块的蓝色可乐，任由种种蓝色入眼，在炎热天气下，气泡成嗝呼出蓝气，这一切带有温度的“蓝”便是巴厘岛上最真实的存在。

在海滩上与大海约会

上海岛要做的第一件事自然是和大海呆在一起。巴厘岛有若干海滩，找一个安静的私人海滩，在无边泳池里游上一圈，躺在躺椅上晒上一天的太阳，与大海相望，或能得其启示，打开一扇人生观大门。

潜入罗威纳，阳光投射在宁静的海底，粼粼波光尽入眼底，美不胜收。连海底的岩石、草木、贝壳和珊瑚，也都染上了阳光的色彩，美的炫目。在夏日的海底，清凉的海水和肌肤亲密接触，好不惬意。

在阿勇河漂流中，不经意间撞上岸边的礁石，或是被途中翘起的礁石挡住，不能动弹；或是在飞流直下的瀑布中奋力划桨穿过，被迅速冲下的浪花打湿全身；或是俯身穿过低矮的山洞，与陡峭嶙峋的崖壁擦身而过，可谓是险象环生。在惊险刺激之外，两岸的风景也尽入眼底：茂密的热带雨林、粗壮地竹园、高大的椰树林、让人食欲大开的香蕉林、林中成群跳跃玩耍的猴子，变化无穷的景色，让人啧啧称赞。

来到金巴兰，宽阔厚重的沙滩，晶莹温暖的沙粒，在这里，人与人之间的距离似乎一下就消失了，只剩下最淳朴的情谊和温暖，欧洲人喜欢在这里做帆板运动或短程的航海，而吸引亚洲同胞的是美味的海鲜烧烤。在落日的余晖下，踩在柔软细腻的沙粒上，委婉有力的浪花拍打在脚上，徐徐的海风拂过，好不快意。

找寻巴厘人的信仰

当然，在这样迷人景色的巴厘岛，还有他所依托的人文情怀和宗教文化。印度教是80%巴厘岛居民的信奉宗教，如果要找寻宗教在这座城市的点滴，一定要亲身到海神庙去。

海神庙是巴厘岛最重要的海边庙宇之一，始建于16世纪，坐落在一块巨大的岩石之上。每逢涨潮时，岩石迅速为海水包围，海神庙便与陆地隔离，悬浮在海平面上，景观奇异。落潮时，海浪仍不断拍打海岸，激起千层浪花。据说海神庙为海神与千年海蛇所建，以其神威保佑岛上的居民免受海水肆虐的侵害。海神庙的香火十分旺盛，是当地人进行祭祀活动的一大地点。

留心观察，巴厘岛街上处处都是宗教雕像，很多以动物为原型衍变，其中青蛙和大象元素最多。乌布皇宫的建筑业特别在雕塑上，这栋建筑修建于16世纪，是乌布王朝聘请著名艺术家规划设计的，皇宫外观雄伟的石刻技术堪称一流，内部的风格细致，处处金箔装饰让整个氛围看起来更显辉煌。最妙的是里面的人物雕像形态，个个盘腿而坐，佝腰驼背，表情各异，在肃穆的皇宫里形成反差萌。

唯有美食不可辜负

酥酥脆脆，口感清新，纯真的巴厘岛美味脏鸭餐，怎能不让人心动？外焦里嫩，金黄油亮，香气四溢搭配上特制辣椒酱的烤乳猪怎能不让人垂涎？将搅碎的糊状肉泥裹在柠檬香草棒上，在其中加入椰肉、椰汁以及各种香料蔬菜，烤制而成，搭配各种酱汁，绝对是不可错过的美味。