立秋已至，暑气却丝毫不减，避暑仍是个绕不开的话题，燥热难耐的城市，令人想要逃离城市这座“蒸笼”，去宁静的乡村，享受遗世独立，世外桃源般的风景。

夏末初秋，元阳哈尼梯田景区凉爽宜人，梯田里的稻谷逐渐染上诱人的金黄色，与盛夏时节又是不同的风景，令人心旷神怡。

此时的元阳梯田有哪些好玩、好吃的？小编都帮你整理好了！

连片的梯田间，黄绿相间的稻“浪”一波接着一波，奔腾如海的云雾，时隐时现地演幻着远处的哈尼山寨，如诗画、如梦境、如神仙居住的世外桃源。

清晨，当鲜嫩娇艳的太阳冒出山顶，朝霞烧红了半边天空，多依树梯田就会被朝霞染得金波闪闪，整座山野就像披上一件五彩斑斓的霓裳，夺目耀眼。

山势险峻的老虎嘴景点，两山突出形似张嘴怒吼之虎，故名老虎嘴。特别是那一匹奔跑的“骏马”，栩栩如生。

坝达梯田，地势陡峻，山岭相连，意为“宽阔的田坝”或“离天最近的地方”，远远望去，层层而上的梯田如同一把天梯直通云霄。

梯田畔，森林环抱着村落，村落依附着梯田，水系溢出于森林，紧凑、密实、和谐相得益彰。

因梯田鱼而闻名的大鱼塘村，从2012年起被元阳县作为哈尼梯田旅游村重点打造，现在村内有很多当地老百姓自己经营的农家乐，可以品尝哈尼蘸水鸡、豆豉鱼、泥鳅、梯田红米等哈尼族特色美食。

到元阳旅游，错过阿者科，无疑是一大憾事。阿者科是国内保留的最原始、最传统的哈尼古村落，哈尼人民四季生活在这里，住在传统的蘑菇房里。阿者科坐落在梯田深处，男耕女织，勤劳朴实，村内原始宁静，乡土气息浓郁。

（龙俊/摄）

到了哈尼小镇，一定要去看看国家级非物质文化遗产——《哈尼古歌》展演。哈尼古歌即“哈尼哈巴”，是哈尼族传承先祖文化的一种说唱艺术，内容涉及哈尼族古代社会的生产劳动、宗教祭奠、人文规范、伦理道德、婚嫁丧葬等方面，是哈尼文化口头传承的“百科全书”，堪称哈尼文化中的无字经典。

并且，8月1日至8月31日，红河州特别推出“旅居红河 暑期特惠”八月酒店民宿促销活动，优选了红河州热门景点所在县市的60家酒店参与，其中，元阳参与活动的酒店有10家！

这些酒店大多位于景区景点旁，让你足不出户你就可以看梯田、日出、日落、云海，有些酒店餐厅的特色美食还在本地“大众点评”上名列前茅，让你在青山绿水间享受美食。

（香典·十二庄园度假酒店）

路线：

1.哈尼小镇—老虎嘴（日落）—多依树（日出）—坝达

2.哈尼小镇—坝达—多依树（日出）—阿者科—老虎嘴（日落）

3.多依树（日出）—哈尼小镇—徒步至坝达

4.多依树（日出）—阿者科—老虎嘴（日落）—哈尼小镇

（云上梯田酒店）

文旅头条融媒体记者 李捷 文

红河文旅 图

责编 陶优

审核 李元