每年端午节前的半个月

普洱的大街小巷

便开始摆满了种类繁多的“药根根”

茴香根、鸡刺根、小红蒜

满山香、理肺散、朵朵根、

柏子仁、补冬根、何首乌……

这些形态各异、功效不一的“药根根”

组成了普洱独具特色的端午“药市”

“五月五，换肠肚”

在普洱，不吃百草根就算不上过真正的端午节。普洱的药膳文化独具特色，每年端午，“吃百草药根换肠肚，保你一夏不生病”“端午节吃百药根，换了肠肚一身轻”的俗语总是挂在普洱人的嘴边，并口口相传、代代相承。其实，“换肠肚”意为通过吃各种草药根排毒除湿，调节肠胃，滋补身体，达到强身健体之功效。

因此，普洱人大都有炖煮各种中草药根来做药膳汤以防病治病的习俗。端午节于普洱人，不仅有吃粽子以纪念屈原的传统习俗，更有吃百药宴以祛病强身的美好愿景。普洱得天独厚的生态环境和丰富多样的物种资源，孕育了各式各样的天然药材。这也是普洱吃百草根的习俗得以广泛流传的条件之一。

端午佳节即将来临

普洱第九届端午节百草根文化旅游节

也将在茶马古城（分会场）如期举办哦~

都有哪些活动呢？

请和小编一起来康康吧！

01.“尝百草”

活动期间，茶马古城旅游小镇将举办端午百草根长街宴，还有民俗歌舞表演、篝火晚会等活动，那柯里心园、扎渡人家等普洱特色餐厅还可电话预订百草根长街宴哦~

端午百草根长街宴

活动时间：6月12日—6月14日18:00

活动地点：茶马古城旅游小镇吃茶巷

普洱传统“端午百草根”长街宴由百草根团结汤锅、百草橄榄汤、茴心草炖猪心、满山香炖猪肉、鲜花炖蛋、素炒甜笋等8道美食组成，具有补中益气、养心安神、祛风除湿的功效，充分展示了普洱美食药食同源的神奇特性。

长街宴价格：59元/人；468元/桌（每桌8人）

咨询电话：18987937890/18214091516

预定餐厅：那柯里心园（13577970088） 扎渡人家（15198318899） 泰辰毛驴馆（15987983520）

订餐时间：6月2日—6月10日

民俗歌舞表演

民俗歌舞表演以端午节和民族文化为主题，汇集多个文艺节目，让大家在品尝美食的同时，还能欣赏到最纯粹的普洱本地民俗歌舞。

篝火晚会

百草根长街宴结束之后，茶马古城旅游小镇将举办具有浓厚少数民族风情的篝火晚会，邀请游客载歌载舞，共度端午佳节。

02.“游古城”

端午节当天，茶马古城旅游小镇将举办中国文化和自然遗产日展演。届时，广大游客将能在丰富多彩的活动中，领略到古朴文明的深厚底蕴，共享少数民族歌舞的狂欢盛典。

中国文化和自然遗产日展演

活动时间：6月12日全天

活动地点：茶马古城夜市三角区广场

非遗展示

现场展示普洱非遗及端午特色项目，并邀请游客体验相关项目的制作方法，在趣味十足的活动中感受传统文化的无穷魅力。

民族文化展示

将传统非遗融入原汁原味的少数民族歌舞演出中，整个过程不仅是一场视觉盛宴，更能体验多姿多彩的民族风情。演出过程中还将穿插庆祝中国共产党成立100周年有奖知识问答，期待大家前来挑战。

此外，还有猜灯谜、旗袍秀、古筝表演、汉服表演等精彩展演等着你哦~

03.“享端午”

端午期间，茶马古城旅游小镇推出特别福利，只要完成相关游戏，便能免费吃大餐咯~

端午寻宝

长街宴免费吃

活动时间：6月12日-6月13日19:30—21:30

活动地点：茶马古城旅游小镇

活动形式：活动期间，每日更新一句活动暗号及对接人，游客可通过在古城内找到指定对接人，对出暗号或完成指定游戏，赢取长街宴入场券（每日限定8张，使用时间为次日长桌宴）。

小编偷偷告诉大家，6月12日的指定对接人是一名“财神”打扮的神秘人，只要和“财神”对上“尝百草 ，游古城，享端午”的暗号，就可以获得长街宴的入场券啦！6月13日的指定对接人装扮成了一个“铜人”，与铜人玩剪刀石头布且连续赢三局，即可领取入场券哦！

“蹭饭”的秘籍

小编已经告诉大家啦！

赶快做好准备

在这个端午佳节

来茶马古城“大快朵颐”吧~

文旅头条融媒体记者 朱正 文

茶马古道旅游景区供图

责编 童文文 龚怡丹

审核 陈大衡