师宗位于云南省东南部，与广西交界，是一个多民族聚居的县城。这里盛产薏苡仁、半夏，被誉为“云药之乡”，此外还是声名远扬的“摔跤之乡”。师宗是一块人杰地灵的土地，历史上人才辈出，有岳阳楼长联的作者窦垿、咸丰皇帝的老师何桂珍等历史文化名人。大自然赐予了师宗县宝贵的财富，神秘的凤凰谷、南丹山天然大佛、英武山风景区马缨花杜鹃群落、葵山温泉及翠云山原始森林等都是引人入胜的景点，每年都会吸引着众多游客前往。

【最佳旅行时间】：四季皆可

【建议游玩天数】：1-2天

【当地气候】：亚热带季风气候

【语言】：西南官话

中国生命文化主题公园---凤凰谷（国家AAAA级风景名胜区）

上古玄牝门，天然祈福地。世界第一高洞，第一生命文化群像，凤凰涅槃场景，尽展幅幅天然画卷。峡谷幽深、飞瀑直下、钟乳奇观、高原湖泊、壮乡风情，写就篇篇华美辞章。著名景点：图腾林、大峡谷、生命之门、烧香石、滴水滩、神秘宫、女儿湖、湖滨游泳场八景内蕴感悟生命、享受生命、超越生命三重境界。

【游玩须知】

① 景区开放时间：8：00—17：00

② 儿童票：身高1.1米—1.4米50元，1.1米以下免票

③ 预订老年票凭60岁以上凭老年证60元

④门票包含峡谷观光、溶洞、乘坐游艇、游泳场游泳。不含景区导游费60元和5元乘车费（游客自愿是否请导游和乘车）2011年8月12日实际情况：门票：100元，含船票和大巴票（从出口送回五龙乡），没有导游。

【交通】

凤凰谷景区位于师宗县五龙壮族乡境内，距离师宗县城52公里，距离罗平县城41公里。国道324线、省道以马线、乡道菌凤线穿境而过，交通便利。

到达凤凰谷的途径：师宗→国道324→菌凤线→凤凰谷（途经菌子山）

师宗通玄洞

师宗通玄洞位于师宗县城西华街尽头的丹凤山下，分上通玄洞、通幽洞、通源洞，在滇东高原上与沾益天生洞齐名。

【交通】

游客可乘罗平汽车站的旅游专线车，从罗平县城沿324国道前往景区；或乘坐罗平至兴义的班车，在兴发村下车，再转乘微型车进入景区。

【餐饮】

如果去罗平旅游，在多依河、鲁布革风景区，品味一下当地布依人做的五色花饭，也是一件难得的美事。罗平位于滇东北地区，因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调口味与川菜相似。振兴路新华书店对面的步行街里一到晚上就有很多小吃摊,味道不错,价钱也不贵。【住宿】

罗平的旅馆非常多，汽车站附近和西关街都有很多选择。记得要讲价，按床位住的旅馆不多，淡季标间的一般价格是60元以下。

除却此山不知山---菌子山（英武山）

千古一山：中国最古老杜鹃花自然群落，中国马缨花杜鹃花王，最大原生态露营地；北欧风光，地质奇观，部落遗址，迷踪仙境，风景万种。天然大花园、植物园、动物园、野果园、菌子园，物种多样，景致独树。最高海拔2409.7米，是集森林与喀斯特自然景观为一体的山岳型风景旅游区。九景：千年鹃、醉红岭、黑松林、荒城古虚、猕猴湖、菌子峰、珍稀林、万花泉、蘑菇岭。

荒城古虚：世界少有的地质奇观，再现古罗马文明。

放牧山野：英武山2409.7米的高原草甸让您不出国门便可岭略北欧风光。

放牧仙境：春天的英武山呈现在世人眼前的是一片杜鹃花海。

【交通】

自驾：江召公路与058乡道交口转入058乡道，然后沿058乡道一直向南即达。

铁路：曲靖交通便利，贵昆铁路经过马龙、曲靖、宣威等市区县；南昆铁路经过罗平、师宗、路良等县。昆明——曲靖站，行程约2小时40分钟。每天有开往贵阳、上海、北京、重庆、郑州等地的多班列车在此停留。

师宗菌子山乘车路线：乘坐市内菌子山专线即可。