河南“驴友”爬山，不慎坠崖骨折

2021年3月，河南省洛阳市的一名“驴友”探险中，不慎从山顶坠落摔伤，而且由于山区温度较低，已出现失温现象。

北京五旬女性爬山，不慎坠崖摔伤

2021年5月，一名五旬女性攀爬到北京门头沟区京西十八潭景区附近时，不慎坠崖摔伤，造成头部、胳膊、肋骨等多处受伤，无法行动。

浙江一女子登三峰山坠崖，全身多处骨折

2021年3月，一女子在浙江省兰溪市的三峰山登山时，不慎滑落至10余米高的悬崖峭壁，导致全身多处骨折。

三场事故，三次幸运，好在生命无恙。但不是每个人都有如此幸运，毕竟生命只有一次，与其抱着侥幸心理，不如牢记那些户外安全准则，且行且珍惜。

参与登山运动要注意哪些问题？

在参与登山运动前，自身有健康隐患的爱好者应定期检查身体，尽早发现潜在的心肺疾病隐患，以免发生意外。此外，也要注意：

要随身携带口哨、手电等应急装备和应急食品、必要的急救药品等；

要随身携带通讯工具，并保持充足电量，确保能够随时联络；

要结伴而行，一旦遇有突发情况，能够互相照应。

进入山区，要注意护林防火，自觉做到不携带火种，不违规用火，如果发生受伤、迷路、走散等突发情况，需要救助时，要第一时间拨打报警电话求助，听从救援人员的要求和安排。爬山过程中，要留意天气情况，天黑前要及时下撤至山下。

你需要了解的求救信号

遇险求救时，发出的信号要足以引起人们的注意，快来一起学习求救信号的使用方法吧！

来源 学习强国

责编 王楚云

审核 邱忠文