秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。金秋九月，丹桂飘香，阔别校园已久的学子们进入新学年，开启了“开学第一课”，云南也为第一次到来的游客准备了“开学第一课”，还等什么，一起来上课吧！

一、行前准备

1.准备必备物品

证件：身份证、学生证（部分景点有学生优惠）、驾照（租车时需要）

药品：根据自己的健康状况，带上所需要的常备药品如：感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊剂（部分旅游景点蚊虫较多）、创可贴等。对一些年老体弱的旅行者来说，还需要带上急救药品。

现金：虽然说现在手机支付很方便，不过还是带点零钱以备不时之需。

防晒用品：云南紫外线超级强，一定要带防晒用品。墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤哦。

2.下载“游云南”APP

“游云南”APP是云南旅游官方助手，“吃住行游购娱”都可以一站式搞定，你只需在手机应用商店下载“游云南”APP，就能纵览云南16个州市的旅游资源，并体验景区热力图、刷脸入园、无感支付、慢直播、语音导览等，甚至还有找厕所的功能。

同时，“游云南”APP提供“云南疫情防控锦囊”服务，在“出行防疫政策”页面，游客输入所在地和目的地，即可实时查询出行往返各地的防疫管控政策，查看两地的风险等级，还能跳转至目的地防疫健康信息码，方便快捷，一步搞定。

此外，在旅行中遇到问题，游客还可以随时通过“游云南”APP进行投诉，并在24小时内收到反馈，真正实现“一部手机游云南”。

3.整理旅行衣物

“云南十八怪，四季衣服同穿戴”，“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征,那么来云南旅游到底怎么准备衣服呢？

总体来说，来云南旅游最好准备3-5套衣服，长裤+长上衣+帽子，不建议穿短裤、短袖，因为云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。鞋以轻便、柔软面料、防滑底为好，鞋的大小略宽松一些为佳，女士外出旅行最好不要穿高跟鞋。

二、交通出行

1.飞机落地选择

飞机落地建议首站选昆明，飞机直达昆明长水机场，有机场大巴、出租车到昆明市区。长水机场相比云南其他地区机票更便宜、航班更多，而且昆明作为云南各地的交通枢纽站，转车或转机比其他地方便利。

2.热门旅行地交通

昆明一大理:2小时(动车)

大理- 丽江: 2小时( 动车) , 4小时( 火车)

丽江一泸沽湖: 4小时(汽车)

昆明一西双版纳:7小时(汽车)  1小时(飞机)

丽江一昆明:  3.5小时(动车)

昆明—临沧：3.5小时(动车)

昆明—建水：2小时(动车)

昆明—迪庆: 1小时（飞机）

三、住宿建议

酒店、民宿选择:

1.云南景区跨度大，不建议全程只订一家酒店，建议玩到哪住到哪，这样不用来回赶,方便很多。

2.注意，一定要先订行程再订酒店，避免行程和酒店离太远，酒店又不能退的尴尬。

3.不要来到云南再定住宿，尤其是旺季出行，酒店观景房、海景房的价格会上涨，要早做准备。

4.对于酒店或者民宿的选择不要看到图片好看的酒店就直接订，建议多花点时间到各个平台对比，多看评价、评分、星级、服务等。

5.订酒店一定要走正规渠道，这样安全和服务都有保障，千万不要去路边车站叫喊的地方住宿。

6.建议给前台打电话确认基本信息和入住时间后再订住宿。

四、旅游景区

云南旅游资源十分丰富，全省有景区、景点200多个，国家级A级以上景区有134个，国家级5A级景区9个，有14个省级历史文化名镇、14个省级历史文化名村和1个省级历史文化街区。

云南16个州市，每个地区都有其独特的风景和文化。由于时间关系不能一一游玩，建议游客根据自己喜好来选择游玩的景点。云南许多景点、景区都有优惠政策，可以关注“云南省文化和旅游厅”官方微信公众号和“文旅云南”服务号，将为你提供最新、最详尽的云南旅游资讯和攻略分享。

五、云南美食推荐

滇中地区：又甜又咸是王道

以昆明、玉溪为主的云南汉族菜系，特点是口味偏清淡、鲜咸，比其他地区更嗜甜，酸甜口的泡菜让滇西人吃了连连乍舌。

滇中美食代表：汽锅鸡、豆花米线、凉米线、豌豆粉等。

滇西北：肉蛋奶补充热量

滇西地区海拔一路走高，高寒地区需要牛羊肉与乳制品为人体提供充足的热量。因为山区不利于储存运输肉类，所以多选用腌制食品。

滇西北美食代表：烤乳扇、雕梅、丽江粑粑、牦牛干巴、青稞酒、酥油茶等。

滇西南：酸辣傣味统天下

滇西南一带，地势逐渐降低气温升高，多个地区与东南亚接壤。这里以傣族居多，口味受越南、缅甸、泰国影响，喜食酸辣。

滇西南美食代表：菠萝饭、撒撇、牛苦肠等。

滇东北：要吃火腿就找我

滇东北包括昭通和曲靖地区。这里多山高寒，以畜牧业为主，加上临近四川、贵州，口味偏辣。

滇东北美食代表：宣威火腿、会泽黑山羊、曲靖蒸饵丝、烧饵块、沾益辣子鸡等。

滇东南：烧烤米线看这里

红河河谷终年炎热，人民嗜酸辣，犹以南部与越南接壤的河口口岸为甚。但石屏、建水、蒙自一线，前为云南府千年古都，后为滇越铁路中转要道，再加上气候适宜地利优越，饮食自成一派。

滇东南美食代表：石屏烧豆腐、建水烧烤、蒙自过桥米线等

六、云南伴手礼

来云南旅游，不留下到此一游的标记，但想带些纪念品回家，留下云南旅途的“证据”。鲜花饼、宣威火腿、普洱茶、云南小粒咖啡、野生菌干货、药材、当地民族服饰、云南乳饼等都是既有纪念意义，又有云南特色的礼物。

彩云之南让人流连忘返，云南的美景带不走，那就把云南的各式各样的特产作为伴手礼带回家，把云南的风土人情分享出去吧。

不过买到不满意的旅游商品也不用担心，因为云南有“30天无理由退货”政策。

自2019年5月1日起，云南省16个州市全面实行游客购物“30天无理由退货”机制。该机制采取线上、线下相结合的方式。游客在云南省范围内有固定经营场所且证照齐全的旅游商品销售企业（店）所购买的旅游商品，只要符合条件，均可通过“一部手机游云南”平台提出退换货诉求，也可以拨打96301退货服务热线或到“云南省游客退货中心”服务点申请退货。

云南旅游“开学第一课”，你听懂了吗？

彩云之南，梦开始的地方，收拾好行囊，带上好心情，来一场说走就走的旅行吧！

文旅头条融媒体见习记者 普瑞玉 文

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部分图片来源 云南网

张楠 海报设计

责编 马寅瑞

审核 马永虎