明日是上巳节，俗称“三月三”，是中华民族的传统节日。这个节日在古代是举行“祓除畔浴”活动的重要日子，人们会结伴去水边沐浴，以驱除整个冬天所积存的病害，祈求在新的一年里清洁免疫、吉祥如意。在这个充满生机与活力的传统节日里，去怒江踏春赏景、曲水流觞、沐浴更衣……一站式春天的美好和生命的活力。

泡一次养生汤泉

在上巳节泡温泉，更是一种别样的体验。当峡谷温暖的泉水与春天的气息相互交融，仿佛能让人置身于一个充满生机的世外桃源。沉醉在峡谷的满目春风，沐浴着温暖的清泉，可以忘却烦恼，尽情享受舒适与惬意。

泡汤推荐

登埂澡塘：从六库出发，一路沿着怒江畔的美景前行。大约车程10多分钟后，就会看到路边写着“登埂澡塘”的引路牌，那里就是我们的目的地啦！这里是集天然元素、自然景致、人文风情于一体的“野温泉”。这里有大小泉眼18处，平均水温50℃，有的高达72℃。可以边赏江景边泡澡，感受那种与大自然融为一体的美妙体验。

兰坪河西乡：河西乡温泉富含硒、锶、锂、硅酸等多种微量元素，水温达50摄氏度，河西冲浪温泉水上乐园，不仅有养生的汤泉，还有儿童滑水道、人工造浪等游玩设施，提供了驱散疲惫和游玩享乐的双重满足。

赴一场春日茶席

此时正值春茶采摘之际，怒江茶叶的生长条件有着“高山云雾出好茶”的天然优势，峡谷美景亦提供了吃茶的曼妙氛围。约上好友，带上茶具，去峡谷里享受一次“一期一会”。找一处瀑布，看飞流激荡品茶论道，或寻一条小溪，享曲水流觞风雅趣味，茶水的芬芳伴着峡谷的清风，拂过山岗，掠过树梢，带着大自然的清新与宁静。

茶事推荐

月亮大瀑布：月亮大瀑布独龙语称为“哈巴依称”，意为“天上掉下来有光泽的水”。瀑布从山顶开始飞流直下达3000多米，即使在很远的地方也能听到水柱撞击石壁的轰隆声。据说月圆之夜，站在特定的角度仰头看，瀑布好似从月亮里倾泻而出，美不胜收。

桃花岛：正是桃花盛开好时节，听名字就很浪漫的桃花岛，三面环水，沿着江畔选一处平地，铺开茶席，闻着茶香与江风耳鬓厮磨，看江水汩汩流淌，春风起，或可接住一场花瓣雨，此时的雅趣意境得到了最大程度的满足。

老姆登村：这里东依碧罗雪山，西靠高黎贡山，自然环境优美，充满了浓厚的民族风情和独特的非遗文化。村对面还有高黎贡山北段有名的皇冠山。皇冠山因形似王冠而得名，在群山之中独树一帜，是大自然的鬼斧神工之作。而老姆登茶亦久负盛名，口感绝佳。来老姆登，在美景中品茗，在茶香中赏景，享受时光慢节奏。

放一回浪漫风筝

古人把风筝称纸鸢，单凭这浪漫的称呼，便注定了这是一项与天地对话的诗意运动。看着空中的风筝与风共舞，与云共游，如同驾驭风的舞者，在蓝天白云之间自由翱翔。把这浪漫的活动放到浪漫的环境中去做，收获满分的情绪价值。

放飞推荐：

阿鲁腊卡：没有高楼大厦的遮挡，没有喧嚣嘈杂的干扰，只有一望无际的绿色和蔚蓝的天空。阿鲁腊卡的春天，水草丰美，云朵轻盈，牛羊马匹悠然地在草场上觅食，近处的小木屋、远处的嘎娃嘎普雪山，让风筝都多了几分自由感。

孜当村： 孜当村坐落在丙中洛镇的南端，村里有一片湖，人称孜当湖，湖水赋予了村子勃勃生机。春天的村落，大片大片盛开的黄色油菜花、静谧的湖水、茂密的松林，在湛蓝天空的映衬下像极了一幅油画。在田间地头放飞手中的风筝，重拾儿时的纯真和美好。

文旅头条通讯员 黄思源 文

怒江州文化和旅游局 兰坪在线 王松 江蕊先 图

责编 王楚云

校对 马寅瑞

审核 李元

终审 李文女