为了增强党员干部的心理抗压能力，提升整体心理健康水平，并激发干事创业的活力，近期，开远市总工会在云南省小龙潭监狱职工之家多功能厅举办了一场心理健康讲座。此次讲座以“心理压力与健康平衡”为主题，邀请红河州第二人民医院的心理学专家团队，吸引超过300名党员干部职工参与。

讲座内容围绕党员干部职工的实际需求展开，深入剖析了抑郁症的症状识别、工作压力的缓解策略以及有效的放松技巧。同时，专家团队还详细解读了心理测评工具的重要性及其在实际工作生活中的应用，如职业规划、婚姻指导、心理治疗等。这次讲座不仅为党员干部职工提供了一次宝贵的学习机会，也增强了他们对心理健康的关注和重视。

讲座结束后，参与者普遍表示受益匪浅。他们表示，讲座内容既有深厚的理论基础，又提供了实用的操作指南，让他们在轻松愉快的氛围中获得了宝贵的心灵启示。

下一步，开远市总工会将持续做好对广大职工的心理健康关爱工作，切实做好职工的“娘家人”“贴心人”，让广大职工有更多的获得感、幸福感、安全感。

文旅头条通讯员 周雪青 王航 文

开远市总工会 图

责编 马寅瑞

校对 王楚云

审核 童文文

终审 李文女