立夏刚刚到来，空调、西瓜和冰激凌就成为每日必备的解暑秘方。

如果你还想体验更多避暑胜地，推荐你去红河弥勒，这座小城不仅有水上乐园让你享受清凉，还有超多美食等你打卡！

位于红河弥勒的湖泉温泉水世界，是一个夏日避暑的好去处。

这里拥有超级大喇叭、尖峰时速、彩虹竞速、巨型水寨、霹雳大满贯、漂流河、急流峡谷、海浪湾、亲子宝贝水城、水上梦幻舞台等10个明星体验项目。

无论是追求惊险刺激，还是带着小朋友出行，都能在这里体验玩水的快乐，感受夏日激情！

你可以从螺旋式盘绕的封闭高速管状滑道滑落水中，也可以沿着漂流河躺在浮圈上享受悠闲时刻，或者在强烈的海浪来袭时体验身临大海的感觉……

此外，弥勒还是一座好吃的城市！

卤鸡、羊汤锅、凉卷粉、荞粑粑，还有美味的葡萄和葡萄汁，每一种都让人吃过之后魂牵梦萦。

弥勒卤鸡香而不腻，配上秘制的蘸料，皮香肉嫩。早餐时间，来一碗香喷喷的卤鸡米线，放入一勺香气扑鼻的油辣子，可口的鸡肉、鲜美的汤底、爽滑的米线，让人欲罢不能。

弥勒的羊汤锅选用新鲜健壮的本地山羊肉，放入大铁锅清水中炖煮三小时，打开锅盖就能闻到扑鼻的香气，没有一丝腥膻味道。

先喝汤，汤里撒一把青绿的韭菜，身心俱舒；再吃肉，夹一块滋味醇厚的羊肉，在蘸料中来回翻滚，送入口中，肉香盈满口腔，回味无穷。

弥勒的凉卷粉也独具风味，一个个晶莹剔透的卷粉，放入特调的汤汁，香菇脚、花生米、豆芽、韭菜、油辣椒等小菜，整碗红绿相间，从视觉上就十分诱人，不仅味道酸甜微辣又开胃，而且口感丰富。

弥勒葡萄的种植历史十分悠久，阳光玫瑰、玫瑰蜜、妮娜皇后等数十个品种各有千秋，每年葡萄成熟的季节，总会有游客慕名而来，品尝清甜可口的葡萄。

在弥勒，你可以见证从一颗葡萄到一瓶葡萄酒的酿造过程，严格而精准的酿造工艺，使得云南红葡萄酒光泽清亮、果香浓郁、口感润滑，远近闻名。

文旅头条融媒体记者 李捷 文

红河文旅 图

责编 童文文

校对 刘榕杉

审核 华芳

终审 李亚