端午假期，文山最有玩场！端午邂逅“六一”，还有文山的民族节庆“闹兜阳”！携家出游好时节，不妨走进文山，开启一场民俗与童趣交织的旅行。漫步青山碧水间，体验包粽子等非遗手作，感受指尖流淌的文化传承；畅游自然秘境，探秘民族村寨，在采摘、农耕等互动中触摸乡土生机……过一个既有诗意烟火、又有亲子温情的美好假期。

每年农历五月初五举行的“闹兜阳”是苗族的传统节日，流传于马关县苗族聚居的360多个村寨，至今已有数百年的历史。这个节日是为纪念历史上一个叫“兜阳”的人和选出像“兜阳”一样的好人。节日期间有祭祀祈福、舞蹈、对歌、传统游戏、体育竞技等各种苗族传统民俗活动。2017年“闹兜阳”被列入云南省第四批非物质文化遗产代表性项目保护名录。

活动一般持续3天，如今多由老懂寨及周边寨子共同举办。老懂寨位于小坝子镇东南部，是典型的苗族世居村寨，民族文化历史悠久，传统文化底蕴丰厚，是研究苗族文化历史的“活化石”。当地民间文学、传统音乐、传统舞蹈、传统习俗等沿袭至今已超过200年，同时也是保存“闹兜阳”文化最完整的地区之一。

老懂寨小巧、安静，一到农历五月初五，天南海北、国内国外的万千族人回来寻根，各地游人也慕名而来。几万人涌进这个小小的村落，举行热闹非凡的“闹兜阳”。

5月31日—6月2日，小坝子镇又迎来一年一度的狂欢，有应节气的包粽子、剪粽子比赛，还有文艺表演、篝火晚会等，游客既能穿梭边境集市品尝特色小吃、参观苗族纺麻馆、兜阳馆，还能体验“兜阳”乐善好施“洗礼”活动、古法养生足浴、剥麻接麻比赛活动等特色民俗活动。

而当地的特色美食药膳鸡宴更是令人耳目一新，老懂寨周边植物繁茂，宛如天然的草药宝库。过节时，村民们早早地就背起竹篓，在林间精心采摘各类药材：石斛、大黄、紫苏、马蹄菜、金芭蕉……十几样药材一起煮出来的药膳鸡既是苗家待客的最高礼遇，更是一套完整的民族医药饮食体系，将美食与养生完美融合。

文旅头条融媒体记者 缪欢 文

图 马关发布 文旅头条

编辑 童文文

校对 刘榕杉

审核 李元

终审 李文女