为丰富职工文化生活，提升健康素养，助力推动健康红河建设，中共红河州委州直机关工会聚焦职工健康体育、文化修养、健康生活等方面，精心打造“健康课堂大菜谱”。近日，第十期“健康课堂”如期开课，吸引了50余名干部职工参与。

本次课程特邀蒙自市文化馆张蕊老师，进行民族健身操《哈尼宝贝》的示范教学。活动现场，张老师从基础手位、脚位起步讲解，循序渐进地示范至复杂的舞步组合。学员们全神贯注，踏准节拍，认真揣摩每一个基本动作、姿态与韵律之美。课间，职工们热情交流心得，相互鼓励，现场始终洋溢着欢声笑语。在这里，学习民族健身操不仅是提升舞艺、强健体魄的宝贵机会，更是学习民族文化、深化情感交流的重要纽带，活力四射的律动中，大家尽情释放压力，感受运动畅快，频繁的互动间，彼此拉近距离，情谊悄然生长。

据了解，自2024年10月起，中共红河州委州直机关工会就精心筹划并推出了“健康课堂”系列活动，至今已开展到第十期。该活动秉持着每月一期的频率稳步推进，致力于为广大职工带来丰富多元的健康体验。课堂内容涵盖领域广泛，从传统中医养生的理论与实践，到充满活力的乒乓球、气排球等运动体验，都有效将文化与健康深度融合，全方位满足职工对健康生活的追求，助力大家拥抱更健康的生活方式。

文旅头条通讯员 鲁婷 康斌 文

图 中共红河州委州直机关工会

责编 童文文

校对 刘榕杉

审核 华芳

终审 李亚