10月20日—10月27日，2025年全国U17青少年篮球联赛男子组决赛（云南白药气雾剂赛区）将在蒙自火热开赛！

蒙自是著名的“中国过桥米线之乡”“中国石榴城”，云南对外通商最大的口岸、第一个海关、第一条民营铁路、第一个外国银行、第一个驻滇领事馆等先后在此诞生。

来蒙自看球赛，可以打卡蒙自的哪些景点和美食？

看这一篇就够了！

part 1.红河州博物馆

了解一座城市的历史，要从它的博物馆开始。

红河州博物馆的民族文化展厅以“绚丽多彩的红河”为主题，多元化呈现了红河州的民族文化。

在展厅里，你可以看到绵延整个红河南岸的哈尼梯田，分水木刻、水碾、水磨等实物模型再现了哈尼村寨的场景；你可以看到哈尼族、彝族、苗族、瑶族、傣族、壮族等10个红河州世居少数民族的服饰，哈尼族“蘑菇房”、彝族“土掌房”等民居模型；还可以看到彝文典籍、瑶画等实物，哈尼族谷船、彝族木盆、苗族织机、傣族土陶等生产生活用品，银饰、刺绣、木雕、乐器等民族工艺品，琳琅满目、风格各异。

part 2.南湖

南湖风光秀美，瀛洲亭、闻一多纪念碑亭、揽胜楼等建筑错落有致，这里流传着过桥米线的动人传说，也承载着西南联大蒙自分校的记忆。

南湖畔，有历经沧桑的西南联大蒙自分校纪念馆和海关旧址，有书香满怀的先锋书店，有文化氛围浓郁的东大街，还有精致的咖啡厅，无一不是citywalk的好去处。

（蒙自海关旧址  贾翔/摄影）

part 3.碧色寨

位于市郊的碧色寨，曾是滇越铁路上的一个特等站，100多年过去，虽然滇越铁路已经不复往昔繁华，但景区内现存的大通公司、哥胪士酒店以及安南咖啡馆、税务分局旧址，都是历史的见证，亦是繁华的缩影。

在这里，触摸百年米轨，与“三面钟”合影，打卡北回归线标记，都让人有种穿越时光之感。

part 4.尼苏小镇

当夕阳的光影投射到尼苏小镇，这段大屯海边的景色就变得绚丽起来。

每到傍晚，人们在这里看夕阳没入山峦，听风声与飞鸟缱绻，三两好友，一桌美味，就能将生活里的琐碎和烦恼暂时遗忘。

（小六吃不饱 摄）

part 5.美食

来到蒙自，早餐必须是久负盛名的蒙自过桥米线。

蒙自过桥米线讲究汤鲜味美，配菜也极其丰富。

新鲜的脊肉片、鸡肉、鹌鹑蛋、豌豆尖、豆腐皮、香酥、韭菜、菊花等，按照先生后熟的顺序汆烫各类配菜，最后放入爽滑可口的米线，仪式感满满，色香味俱全。

这碗流传三百余年的过桥米线，也被称为“一个人的盛宴”，先喝汤，再甩米线，才是绝配！

蒙自人的日常美食，可以到新安所寻觅。

蘸水卷粉、烧豆腐、烤年糕、蒸肉饭、木瓜水……每一种，都是蒙自人的心头好。

（来源 今日蒙自）

蒙自的夜晚，则属于五花八门的夜市小吃！

从红河人的童年记忆白柠檬汽水，到夜市必备的火锅烧烤，从全国风靡的麻辣小龙虾，到舂鸡脚、舂芒果等本地美食，天南海北的小吃汇聚在大树寨，这里的美食丰富程度，让人目不暇接。

文旅头条融媒体记者 李捷 文

红河文旅 蒙自文旅 图

责编 刘榕杉

校对 童文文

审核 李元

终审 杨奥