线路行程
（峨山县）云茶山庄——彝人谷竹海——嶍峨古镇——（新平县）南恩瀑布——陇西世族庄园——石门峡——金山原始森林——（元江县）打炭村——元江新农贸市场——栖霞山温泉花园酒店——（红塔区）聂耳纪念馆——青花街——小庙街/玉溪老街——玉溪高原体育运动中心（观看中超联赛）——（通海县）秀山历史文化公园——通海古城（赶迎春花街）——杞麓湖
DAY1 峨山县
08:00—09:00 前往峨山县（昆磨高速）。
09.00—11:30 走进云茶山庄，在被50万亩原始森林环抱的茶园里，赏花、喝茶、踏青、采茶制茶、品茶宴，开启一场心灵之旅。
（地址：双江街道厂上村 电话：16608841336）
11:30—12:30 午餐。在云茶山庄品尝茶全席，或彝人谷竹海品尝全竹宴。
13:30—15:30 到彝人谷竹海景区观竹海、游竹林、品竹叶茶，感受竹海特有的生态风韵。
15:30—17:00 前往嶍峨古镇（3A级景区），打卡特色街区，参观“三馆合一”（玉溪市非物质文化遗产展示馆、峨山县博物馆、峨山县规划馆），感受浓郁的彝族人文风情。
（地址：双江街道桂峰路与嶍峨路交叉口西北160米，周一闭馆，联系电话：0877-4018210）
17:00—18:00 玉溪市非物质文化遗产展示馆体验特色旅拍。
（联系电话：13108771023）
18:00—19:30 晚餐。品尝春肉、春鱼、春豆、春菌子、春蔬菜等品种多样的峨山舂菜。
1.峨山鸽宴饭庄
地址：小街街道由义村桥头 电话：13987789087
2.峨山三大碗
地址：双江街道石泉下村
电话：13887749913
19:30—21:00 前往新平县戛洒镇，入住酒店
1.花腰田间（经济型）地址：新平县戛洒镇平寨村戛洒大道与117乡道交叉口西南500米 联系电话：0877-6182889
2.哀牢山秘境欢乐谷度假酒店（高端型）地址：新平县戛洒镇滨江大道1号 联系电话：0877-6288888
3.戛洒外滩豪生酒店（高端型）地址：新平县戛洒镇花街北延长线南恩河北岸外滩 联系电话：0877-7028666
（花腰田间）
DAY2 新平县
09:00—09:40 戛洒镇至哀牢山（戛洒大道—090大道—323国道）。
09:40—10:00到南恩瀑布感受水流从100多米的高处倾泻而下，气势磅礴、震耳欲聋。
10:10—11:30 探访深藏于原始森林腹地的陇西世族庄园（2A级景区）。庄园由主体建筑、花园、马厩组成，建筑坚实恢宏，大理石雕、红椿木刻、书画作品琳琅满目，是新平传统园林建筑的精华。
（开放时间：08:00—19:00，联系电话：0877-7391025）
11:30—13:00 午餐。香山别墅品尝野菜野花宴席。
13:00—17:30 到石门峡、金山原始森林、茶马古道等哀牢山景区，欣赏风景秀丽的自然风光。
（开放时间：08:00—17:00 联系电话：18687771631）
（石门峡）
17:30—19:00 晚餐。沿途餐厅品尝特色马帮菜。
19:00—20:00 前往元江县，入住酒店。
1.元江大酒店
地址：元江县红旗路2号，联系电话：0877-6012888
2.新大陆国际酒店
地址：元江县红河街道向阳路元江商业广场5号楼，联系电话：0877-6016999
3.栖霞山温泉花园酒店
地址：元江县元洼路果香四季国际旅游度假区，联系电话：0877-6095666
（栖霞山温泉花园酒店）
DAY3 元江县
09:00—11:30 前往打炭村（2A级景区）体验水果采摘，感受傣锦文化传承，参观农耕文化展示。
11:30—13:00 午餐。在打炭村寨内打炭傣味缘品尝特色傣族孔雀宴。
（地址：打炭村停车场对面 电话：19539970879）
13:30—15:00 前往元江新农贸市场，品尝购买当季热带水果、野花、野菜。
（地址：元江恒业大型停车场西南180米）
15:00—18:00 栖霞山温泉花园酒店感受露天温泉泡汤带来的身心放松，赶走一天的烦恼与疲惫。
（地址：元江县栖霞山元洼路果香四季国际旅游度假区，咨询电话：15398729927）
18:00—19:30 晚餐。到县城体验民族特色美食。
1.彝家风味
（地址：滨江路第一城0101号商铺电话：0877-6011196）
2.城外城农家乐
（地址：元江县联络线中段订餐电话：0877-6515788）
3.元江县晓雯人家饭庄
（地址：元江县红河街道办大水平社区龙洞小组旁订餐电话：13987710338）
4.傣乡情农家乐
（地址：元江县荔枝树腾飞桥旁边订餐电话：15188162849）
（芒果宴）
19:30—21:30 前往红塔区，入住酒店。
1.维也纳国际酒店聂耳音乐广场店（经济型）
地址：红塔区河滨路三千城购物公园1号楼1楼 联系电话：0877-8880858
2.玉溪中维红塔大酒店（中高端）
地址：玉溪市红塔区红塔大道32号 联系电话 0877-2066666
3.玉溪中玉酒店（中高端）
地址：红塔区聂耳路62号 联系电话：0877-2053888
4.玉溪铂尔曼酒店（高端）
地址：玉溪市红塔区创新路36号 联系电话0877-6898888
（玉溪铂尔曼酒店）
DAY4 红塔区
08:30—09:00 早餐。到迎春街玉溪特色米线街区品尝种类繁多的帽子米线。
（鳝鱼米线）
09:00—10:30 参观聂耳纪念馆，了解“聂耳和国歌的故事”。
（地址：玉溪市红塔区棋阳路118号 开放时间：周二至周日09:00—17:00）
10:30—11:30 到青花街（3A级景区）早市“赶街子”，购买农特产品和应季好物。
（地址：红塔区红塔大道青花街1号门 青花街集市开放时间：周六 07:00—15:00）
11:30—13:00 午餐。到玉溪鸿源饭店（玉湖店），品尝酱油鸡、宫爆肉等玉溪特色美食。
（地址：红塔区李棋街道兰溪路与珊瑚路交叉口鸿源餐饮文化广场 营业时间：周一至周日8:00—24:00）
13:00—16:00 开启city walk之旅，打卡聂耳故居、玉溪老街、小庙街等城市景区景点。
16:00—17:30 逛“玉见非遗 文旅集市”“玉见体育 休闲营地”“玉见精彩 彩云集市”，观看演出、参与各类足球趣味游戏，感受浓厚的足球氛围。
17:30—19:00晚餐。到“玉见美食”街区，品尝玉溪本土美食及长街宴。
“玉见美食”街区地址：高原体育运动中心四号门
长街宴地址：高原体育运动中心象往酒店内 预订电话：18187736255
19:00—22:00 观看中超联赛，感受现场激情飞扬的热烈氛围。
22:00—24:00 到右所美食城或者青花街夜市品尝烧烤，感受人间烟火气。
1.青花街
地址：红塔大道95号
2.哇家美食坊
地址：红塔区迎春街延长线右所社区
3.淘宝街
地址：红塔区珊瑚路99号
4.大广场夜市
地址：红塔区凤凰路与山水西路交叉口东40米
5.万裕民俗风情街夜市
地址：红塔区李棋街道太极路中段。
（青花街）
24:00 入住酒店。
DAY5 通海县
8:00—9:00 从红塔区前往通海县
09:00—11:30 走进拥有七大古建筑群，被誉为“匾山联海”的国家4A级旅游景区秀山历史文化公园，听晨钟暮鼓、沐古柏香风、赏山茶花海，体验拓印等趣味活动。
（地址：通海县秀山街道文献里49号；联系电话：13508773138；公园门票价格10元/人，购票执行满10免1优惠。）
11:30—13:30 古城司马第食府品尝通海特色铜炊锅。
（地址：通海县文庙街6-1号 电话：0877-3014881）
13:30—16:00 赶迎春花街，赏花卉、盆景，观民俗、文化展演，购名、特、优产品。
16:00—17:30 乘坐观光车或骑自行车，畅游杞麓湖国家湿地公园，感受养心、养肺、养身的康养魅力。
（杞麓湖观光车价格20元/人/次，迎春花街期间包车260元/辆； 观光车预约：陈师傅 15187797226，乘坐地址：杞麓湖湿地公园大石头处、小海公园、六街金沙滩，环湖区域招手即停。）
17:30—19:00 品尝大树社区八大碗特色美食。
（地址：通海县秀山街道大树村二组，八大碗价格336元/桌[10人一桌]，联系电话：13648777040）
19:00 返程。
文旅头条融媒体记者 王艳华 文
玉溪市文化和旅游局 图
责编 童文文
校对 李文明
审核 华芳
终审 杨奥