傣历1388年泼水节如约而至
从城市商圈到边境村寨
从茶山古寨到江畔沙滩
普洱各地化身“水战现场”
收好这份
《2026年普洱泼水节全域活动地图》
跟着水花去旅行
泼走烦恼，泼来整年好运！
全城预热
中心城区“潮”你先来
在奔赴各个县城之前
普洱中心城区率先点燃第一把火
雅侎之星第八届泡沫泼水节
⏰时间：4月10日—4月12日 14:00—22:00
📍地点：雅侎之星悦城店/鼎城店/雅侎汇
💦玩法：东南亚市集淘好物、南洋夏夜音乐派对随节奏摇摆、泡沫泼水区开启梦幻水战……这里不只有泼水，更是一场沉浸式的东南亚风情之旅。
第三届普洱·悦城时光里泼水狂欢节
⏰时间：4月10日—4月12日
📍地点：悦城时光里·悦中心广场
💦玩法：音悦现场＋泼水＋狂欢，三大核心环节交织，在春日里尽情释放热情，感受多元文化的碰撞与融合。
1735·奥莱小镇电音泼水节
⏰时间：4月10日—4月12日 14:30—16:30
📍地点：1735·奥莱小镇
💦玩法：机车秀拉风登场、街舞泡泡大战嗨翻全场、泼水狂欢把气氛推向高潮——这里是年轻人和潮流玩家的主场。
大院1955创业社区泼水节系列活动
⏰时间：4月9日—4月12日 10:00—20:30
💦玩法：赶摆集市，热闹开市
⏰时间：4月10日 9:40—11:30
💦玩法：思茅港镇、龙潭乡 【产业推介＋民族游演】 同步上演
⏰时间：4月10日 14:00—16:30
💦玩法：趣味游园＋泼水狂欢：嗨翻全场
⏰时间：4月11日 19:30—20:30
💦玩法：大院音乐汇，温情开唱
龙潭乡：傣寨里的民俗深度游
⏰时间：4月10日 19:00—20:30
📍地点：@龙潭乡文化广场
💦玩法：民族舞比赛，民族文化与群众舞蹈相融，灯光舞台映衬民族歌舞
⏰时间：4月11日 9:30—10:40、13:20—13:30
📍地点：@龙潭村民小组寨门至文化广场
💦玩法：民族特色文化巡游：展示傣族风情、传播民族文化
⏰时间：4月11日 11:30、14:30、16:00
💦玩法：泼水狂欢（三场），泼走烦恼、泼来好运，尽情感受民族风情与夏日清凉
⏰时间：4月11日 15:00—16:00
💦玩法：吃“瓜”比赛＋“按”小猪游戏趣味活动，拼快乐，越吃越尽兴
⏰时间：4月11日 20:30—22:00
💦玩法：篝火晚会，一起载歌载舞，共享夜间欢乐时光
⏰时间：4月12日全天
📍地点：@龙潭集镇
💦玩法：全天泼水＋逛集市，边吃边玩打卡各类特色小吃、饮品
思茅港镇：江畔水陆两栖狂欢
⏰时间：4月9日—4月13日 8:00—22:00
📍地点：@大石斑主会场、漫漫沙滩、思茅港码头
💦玩法：文创美食市集，各类小吃云集，逛吃不停歇
⏰时间：4月10日—4月13日 19:30—22:00
📍地点：@大石斑主会场
💦玩法：啤酒音乐节：特邀司岗里等乐队演出，解锁夜间狂欢派对
⏰时间：4月10日—4月11日 20:00—20:30
💦玩法：打铁花表演，铁水抛向空中，漫天流光溢彩
⏰时间：4月11日 13:30—15:00
📍地点：@大石斑主会场
💦玩法：万人泼水狂欢
⏰时间：4月11日—4月12日 15:00—15:30
📍地点：@渔趣主题公园水池
💦玩法：徒手抓鱼，大人小孩都能玩嗨
⏰时间：4月10日—4月12日 9:30—17:30、10:00—17:00
📍地点：@思茅港码头
💦玩法：澜沧江船运体验：乘上游船吹着江风，感受傣乡江景的诗意与浪漫
载人无人机表演：专业飞行秀在码头大坝上空上演，解锁不一样的江景视角
⏰时间：4月11日 17:00—18:00
📍地点：@码头沙滩
💦玩法：高升祈福仪式：点燃傣族传统高升，把丰收、平安的美好祈愿送向天空
⏰时间：4月11日—4月12日 12:00—13:00、17:30—19:00
📍地点：@坝埂长廊
💦玩法：傣族长街宴：每日两场开席，不用特意寻觅就能“一站式”解锁傣家地道风味
⏰时间：4月10日—4月12日 9:30—19:00、4月11日—4月12日 14:00—17:30
📍地点：@漫漫沙滩
💦玩法：水上项目：摩托艇、快艇、竹筏、水上法拉利轮番上线，风驰电掣间感受江水的清凉与刺激
泳池音乐派对：专属舞台搭配乐队现场驻唱，一边泡在清凉泳池里一边听着动听旋律
县域全境“泼”水
开启“狂欢模式”
景谷县
千景之谷·花朝水悦”——非遗里的水韵景谷
孟连县
巡游＋拜年＋泼水的民俗狂欢
澜沧县景迈山
茶香里的泼水节与山康茶祖节
景迈十四寨·寨寨有精彩——打卡集章活动
⏰时间：4月13日—4月18日
📍地点：景迈山14个村寨
💦玩法：购买打卡护照（58元/本），以14个村民小组为节点，体验茶事、非遗手作、民俗探寻、景观游览等，集章兑换“景迈礼物”。护照可在景迈山遗产展示中心领取“景迈礼物”1份。
🎁奖励：集齐11—14枚印章领价值189元礼物一份，6—10枚领129元礼物一份，0—5枚领69元礼物一份。
野趣摸泥鳅·水花送吉祥
💦玩法：摸泥鳅趣味赛
⏰时间：4月16日 13:00—14:00
📍地点：@景迈村芒埂村民小组泼水广场
💦玩法：泼水狂欢（多村联动）：
📍景迈村勐本村：⏰4月14日12:00—14:00 @金塔
📍景迈村帮改村：⏰4月15日14:00—17:00
📍景迈村芒埂村：⏰4月16日14:00—17:00
📍景迈村景迈大寨：⏰4月16日12:00—14:00 @勐本村民小组金塔
篝火映茶山·歌舞共欢腾
💦玩法：民族团结篝火晚会（8场）：
📍景迈村芒埂村：⏰4月16日20:00—23:00
📍景迈村景迈大寨：⏰4月13日—17日19:00—23:00 @寨心
📍景迈村帮改村：⏰4月14日20:00—22:00
📍芒景村芒景上寨：⏰4月16日20:00—21:30 @布朗文化园
📍芒景村翁哇村：⏰4月15日20:00—23:00 @活动室
📍芒景村翁基村：⏰4月14日—17日20:00—23:00 @广场
📍芒景村芒景下寨：⏰4月17日21:30—23:00 @活动室
📍芒景村芒洪村：⏰4月14日—17日20:30—22:30 @茶祖树
💦玩法：民族团结联欢晚会（2场）：
📍景迈村勐本村：⏰4月16日20:30—22:30 @金塔
📍芒景村芒景上寨：⏰4月17日19:30—22:00 @布朗文化园
茶祖祈福·迎新接福
💦玩法：茶祖祈福仪式（傣族）：
📍@景迈大寨村民小组大金塔 ⏰4月17日9:00—10:00
💦玩法：茶祖祈福仪式（布朗族）：
📍@芒景上寨村民小组布朗文化园 ⏰4月17日12:00—14:00
💦玩法：迎新水仪式（布朗族）：
📍芒景村芒景下寨：⏰4月16日6:30—7:30 @芒景上寨村民小组蜂神树路口
📍芒景村翁哇村：⏰4月16日6:00—6:30 @活动室
📍芒景村翁基村：⏰4月16日6:30—7:30 @芒景下寨村民小组活动室
舌尖上的景迈山·傣家百家宴
⏰时间：4月15日17:30
📍地点：@景迈村帮改村民小组泼水广场
💦参与方式：限20桌，先到先得，不接受预定。成人58元/位，儿童29元/位。
澜沧县城
2026澜沧阿朋阿龙尼（葫芦节）
澜沧县上允镇
富饶之乡的泼水狂欢
上允片区（4月14日—19日）
具体活动如下
↓
下允片区（4月14日—21日）
具体活动内容如下
↓
江城
整董镇：“最美傣寨·狂欢热爱”
⏰4月11日—15日（全天）
·“最悦赶摆”勐桑洛特色商品集市📍@曼景路、城子三寨
·“最醇茶咖”傣寨茶咖文化体验 📍@城子三寨内
·“最秀织锦”非遗傣族织锦体验 📍@帕萨锦、糯帕德非遗工坊
·“最糯傣香”泼水粑粑制作体验 📍@曼贺井、曼景寨
·“最巧竹编”傣族非遗竹编体验 📍@曼贺井、曼景寨
⏰4月11日
·8:30—10:30 “最傣烧烤”烤鱼比赛 📍@农特产品交易市场
·10:00—12:00 “最靓发艺”盘发比赛 📍@勐桑洛民族团结广场
·14:00—15:30 “最甜瓜趣”吃西瓜比赛 📍@勐桑洛民族团结广场
·15:30—17:30 “最趣传情”民族丢包比赛 📍@勐桑洛民族团结广场
·19:00—21:00 “最燃傣音”音乐狂欢夜 📍@勐桑洛民族团结广场
·全天 “最帅匹克”中老越三国匹克球巡回赛 📍@整董镇中、小学球场
⏰4月12日
·8:00—10:00 “最炫巡游”民族方阵巡演 📍@曼景路
·10:00—12:00 “最盛启幕”活动开幕式 📍@勐桑洛民族团结广场
·12:00—12:30 “最吉高升”放高升活动 📍@勐桑洛民族团结广场
·12:30—14:30 “最香傣宴”勐桑洛傣宴 📍@城子三寨内
·14:30—18:00 “最嗨狂欢”全民泼水大作战 📍@勐桑洛小镇
·19:00—21:00 “最火傣迪”篝火晚会 📍@勐桑洛民族团结广场
·全天 匹克球比赛继续
⏰4月13日
·8:30—10:00 民族方阵巡演 📍@曼景路
·10:00—12:00 “泼水陀螺王”争霸赛（小组赛） 📍@曼景寨、曼贺井篮球场
·14:00—18:00 全民泼水狂欢 📍@勐桑洛小镇
·19:00—21:00 “最美傣秀”哨哆哩民族歌舞晚会 📍@勐桑洛民族团结广场
⏰4月14日
·9:00—12:00 “泼水陀螺王”争霸赛（决赛） 📍@曼景寨、曼贺井篮球场
·14:00—18:00 全民泼水狂欢 📍@勐桑洛小镇
⏰4月15日
·全天 傣族传统古村落泼水狂欢📍 @曼滩村曼滩村民小组
宁洱县磨黑镇
“福满把边·水韵同欢”
温馨提示：
1. 文明泼水：只泼干净清水，不泼脏水、不搞恶作剧；不泼老人、孕妇、宝宝、摄影人员。
2. 装备建议：备好防水袋、速干衣、防滑鞋；保管好手机财物，轻装上阵更快乐。
3. 安全第一：注意避让拥挤人群，家长照看好儿童；饮酒后请勿参与泼水；遵守交通法规，严禁酒驾、超载。
4. 防晒补水：四月天气炎热，防晒+补水不能少。
5. 尊重民俗：参与祈福、取水等仪式时，请尊重当地民族习俗，听从现场引导。
泼水节的快乐已经蓄势待发
快约上小伙伴
来普洱“泼”出好运
“泼”走所有不开心！
文旅头条通讯员 姚梦溪 整理
图文信息来源 “普洱发布 景谷文旅 孟连文旅 澜沧发布 富饶上允 银盐金驿 红韵磨黑” 公众号
责编 李文明
校对 童文文
审核 李元
终审 于轩昂